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小孩子在睡覺時如果夢到可怕的情況，如遇到危險時想喊喊不出、想跑跑不動，老人常說這叫“魘著了”或稱為(wei) “鬼上身”，好多人小時候或多或少有過這樣的經曆。這究竟是怎麽(me) 一回事呢？其實這是睡眠障礙疾病的一種——夢魘障礙，我們(men) 今天就來聊一聊夢魘的相關(guan) 常識。
何為(wei) 夢魘？
夢魘是指在快速眼動睡眠期以恐怖不安或焦慮為(wei) 主要特征的夢境體(ti) 驗。目前發病機製並不清楚。夢魘的頻繁發作與(yu) 特定的人格特征有關(guan) ，50%以上的患者具有分裂型人格障礙、邊緣型人格障礙或精神分裂症的某些特征。童年時代往往有艱難複雜的經曆或遭遇，青少年和成年階段則存在嚴(yan) 重的人際關(guan) 係不良。抑鬱症頻繁發生夢魘者存在明顯的自殺傾(qing) 向，任何有意識或無意識的強烈焦慮都有可能導致夢魘發作。精神刺激或非同尋常的經曆，尤其有恐怖色彩的生活事件後易出現夢魘，兒(er) 童在睡眠前閱讀或者聽、看恐怖驚險故事或影視劇後可能誘發，成年人遭遇重大生活事件，如喪(sang) 偶、地震、戰爭(zheng) 等引起精神創傷(shang) 後會(hui) 經常發生噩夢和夢魘。
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