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生活科普：年齡相同，為啥有人看起來年輕，有人卻顯老？
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本文審稿:周曉博，上海交通大學醫學博士
相信大家都不願意聽到
“衰老”二字
希望自己能夠永葆青春
但“衰老”
又是人體(ti) 的一種自然規律
沒辦法逃脫
隻能通過一些手段來延緩衰老
不知道大家有沒有發現
分明是同齡人
為(wei) 何有的人看上去很年輕
有的人看上去就顯老
這究竟是為(wei) 什麽(me) 呢？
今天
就跟大家說明白
原來別人看起來比較年輕
還真有這麽(me) 多的秘訣
首先
代謝速度不一樣
別人年輕
是因為(wei) 代謝的速度快
細胞更新的快
讓人體(ti) 機能保持活力
另外
新陳代謝慢
還會(hui) 導致身材走樣
容易發胖
更容易顯老
其次就是
心態
每天保持樂(le) 觀心態的人
要比老是動不動就生氣的人
看起來年輕
經常把不開心表現在臉上
複雜的麵部表情會(hui) 拉扯臉部肌肉
時間久了
很容易長皺紋
另外心情不好還影響睡眠
導致臉部無光
因此
大家平時一定要注重保養(yang)
不僅(jin) 要保養(yang) 身材、皮膚
還有心態哦
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