2021年奧運會(hui) 已閉幕

喜歡運動的你是否有些意猶未盡呢？

不妨讓我們(men) 穿越進古畫，

找一找古人的體(ti) 育運動吧！

宋《蕉陰擊球圖》局部 故宮博物院藏

射箭

在古代，

射箭是一項很重要的體(ti) 育項目，

由其衍生的射禮甚至成為(wei) 選拔人才的標準。

西周時，如果想要應聘諸侯、卿、大夫、士，

就一定要好好練習(xi) 射禮。

清 郎世寧《乾隆皇帝射獵圖》局部 故宮博物院藏

身為(wei) 馬背上的民族，

乾隆皇帝尤其擅長騎射，

輕輕鬆鬆就能一箭雙鹿。

清《乾隆皇帝一箭雙鹿圖》局部 故宮博物院藏

中場休息的時候也要摸摸箭杆，

讓它告訴大家，

誰是世界上最厲害的神箭手！

清 郎世寧《乾隆皇帝挾矢圖》局部 故宮博物院藏

投壺

早期的投壺運動可不是簡單的娛樂(le) 遊戲，

而是被作為(wei) 一種禮製為(wei) 人們(men) 所遵從(cong) 。

同時，由於(yu) 投壺的多數要求與(yu) 射禮相同，

許多人猜測投壺的起源或許與(yu) 射禮有關(guan) ，

投壺禮也被認為(wei) 是一種簡化版射禮。

明《朱瞻基行樂(le) 圖》局部 故宮博物院藏

漢朝以後，

隨著相關(guan) 禮節規定的減少，

投壺逐漸變成了一種娛樂(le) 化項目。

長長的箭杆往上一拋，

嘿，走你！

清 喻蘭(lan) 《仕女清娛圖冊(ce) ·投壺》 故宮博物院藏

蹴鞠

蹴鞠在我國有著很長的曆史淵源。

據《史記·蘇秦列傳(chuan) 》記載，

戰國時，齊國“臨(lin) 淄甚富而實，

其民無不吹竿、鼓瑟、彈琴、擊築、

鬥雞、走狗、六博蹋鞠者。”

明 杜堇《仕女卷》局部 上海博物館藏

作為(wei) 一項球類運動，

蹴鞠講究的就是球員對球體(ti) 的掌控能力。

踢球時須得找好發力點，力度的大小也很關(guan) 鍵。

清 黃慎《蹴鞠圖》 天津曆史博物館藏

如果一不小心用力過猛，

則容易出現眾(zhong) 人齊齊抬頭，

驚呼“哎我球呢？”的壯景。

宋 馬遠（傳(chuan) ）《蹴鞠圖》局部 克裏夫蘭(lan) 藝術博物館藏

馬球

漢魏時，由於(yu) 匈奴入侵，

朝廷調整作戰策略，

馬業(ye) 得到了很大的發展，

騎兵也被作為(wei) 重點兵種培養(yang) 。

主張“寓教於(yu) 樂(le) ”的霍去病曾將

軍(jun) 中流行遊戲“蹴鞠”與(yu) 騎兵訓練結合，

最終發展成騎兵使用兵器打鞠的活動形式。

五代 趙喦《八達遊春圖》局部 台北故宮博物院藏

聽，風在耳邊劃過的聲音，

那是自由的，雀躍的，

專(zhuan) 屬於(yu) 競技的快樂(le) 。

唐 章懷太子墓馬球擊球壁畫 陝西曆史博物館藏

捶丸

唐時期，在馬球運動的基礎之上，

逐漸演化出了驢鞠、步打毬等運動，

之後，步打毬又進一步衍變出棒擊球這一活動。

宋元時，人們(men) 依據步打毬、棒擊球等項目，

再次設計出了一款新的球類遊戲

——捶丸。

元 捶丸圖壁畫 山西省廣勝寺水神廟壁畫

閑暇時穿上小裙子，拿著球杖，

約上姐妹們(men) 來一場捶丸比賽，

“球場小霸王”的稱謂可不是隨口說說。

明 杜堇《仕女卷》局部 上海博物館藏

圍棋

早在春秋戰國時，

我國就已經出現了圍棋活動。

古時圍棋也對今日圍棋產(chan) 生了很深的影響。

例如，現代圍棋的九段製度，

其實是南朝時梁武帝設立的

“棋品製”傳(chuan) 至日本後的演變結果。

元《宮女圖》局部 美國克裏夫蘭(lan) 藝術博物館藏

對弈時，

如果恰巧遇上棋力相當的對手，

局麵往往會(hui) 變得焦灼起來。

有時候一局結束，

胡子也從(cong) 下巴長到了胸口（bushi）。

明 陳洪綬《五老圖》局部 首都博物館藏

除此之外，

你還知道哪些古人的體(ti) 育運動呢？

歡迎在評論區和大家一起分享哦~

參考文獻：

陳新華《中國古代射箭史研究》

羅永義(yi) 、陽嵐、仇軍(jun) 《從(cong) 投壺的曆史演進看傳(chuan) 統體(ti) 育的複興(xing) 》

郇宇《中國古代蹴鞠文化內(nei) 涵研究》

孫海歐、王劍虹、董欣《古代馬球流變探析》

崔樂(le) 泉《中國古代捶丸發展與(yu) 演變的考古學觀察——兼及古代體(ti) 育史有關(guan) 研究方法的思考》

王沂、紀烈維、李尚濱、趙培禹《古代圍棋運動的曆史進程及其文化價(jia) 值》

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