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挖鼻孔、擠痘痘、掏耳朵，堪稱人生的三大樂(le) 事。尤其是掏耳朵，挖耳勺或棉簽在耳道內(nei) 輕輕摩擦，如果再能挖出一點東(dong) 西，那成就感簡直令人無比愉悅。

掏耳朵舒服，但也很危險。近日，“頻繁掏耳朵會(hui) 導致耳朵發炎”登上熱搜，引發網友討論。

網友紛紛現身說法，表示：再也不敢隨便掏耳朵了……

天天掏 救命了 掏個(ge) 耳朵還這麽(me) 多講究 嗚嗚整的我都不會(hui) 了感覺掏不爽就不舒服

@真是好LAY

太有發言權了。前段時間，耳朵發炎睡到半夜疼醒，半個(ge) 臉都是太痛苦了，以後可再也不隨便掏耳朵了

@風習(xi) 微荷荷

之前姐姐幫我清理不小心碰到，半夜左耳流了一枕頭的血，耳朵裏都是血塊，第二天去醫院，醫生給我塞了一周的棉塊止血，那時候我以為(wei) 要聾了

@為(wei) 了幸福快樂(le) 的後半輩子

我這兩(liang) 天就發炎了，晚上痛的睡不著，輾轉反側(ce) ，好痛苦，我再也不掏耳朵了 

@-江森涼光-

有人要問：難道耳朵癢應該置之不理嗎？偶爾自己掏一下沒什麽(me) 大礙吧？《生命時報》采訪專(zhuan) 家，告訴你掏耳朵為(wei) 什麽(me) 會(hui) 帶來快感，並解讀耳朵癢可能提示的健康問題。

受訪專(zhuan) 家

清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師 陳崇學

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師 王寧宇

哈醫大四院耳鼻咽喉科副主任醫師 周彬

為(wei) 什麽(me) 掏耳朵會(hui) 有快感

酥、麻、爽，無論最後是否掏出成果，掏耳朵給人帶來的享受和快樂(le) ，讓許多人控製不住想掏的手，這究竟是為(wei) 什麽(me) 呢？

心理的快感

當我們(men) 把身上的髒東(dong) 西“排泄”出去時，就會(hui) 有種莫名的舒適感。比如：擠痘痘、排便、挖鼻屎。

而挖耳朵本質上也是一種排泄行為(wei) 。挖出一塊超大的耳屎，會(hui) 感覺耳朵幹淨了，進而產(chan) 生快感。

生理的快感

耳道分布著非常豐(feng) 富的神經末梢，挖耳勺或棉簽深入耳朵的時候，能夠刺激耳道末端的神經，從(cong) 而引起神經係統的反射和副交感神經的反射，刺激大腦中的多巴胺產(chan) 生，產(chan) 生讓人著迷的“爽”感。

掏耳朵還會(hui) 引發另一種更高級的高潮——顱內(nei) 高潮（ASMR，又稱耳音）。

它是一種通過觸覺或聽覺等感官刺激，在你的顱內(nei) 、頭皮等部位產(chan) 生的獨特刺激感，令人極度愉悅。

人到底需不需要掏耳朵 

“一時掏耳一時爽，一直掏耳醫院躺”。有些人追求快感頻繁掏，有些人則是感覺耳朵癢便掏一掏，到底掏耳朵有沒有必要呢？

專(zhuan) 家表示，從(cong) 醫學上來說，絕大多數情況下掏耳朵是沒有必要的。除非耳道被耳屎堵住了，導致了聽力下降、耳痛，出現了這種情況要及時找醫生處理，切記不要自行清理。

// 別嫌棄耳屎，它還有好處

其實耳屎（在醫學上叫耵聹）並非一無是處，相反，它還有保護耳朵的作用：

保濕：如果沒有耳屎，耳道過於(yu) 幹燥，容易引起耳癢、皮膚燒灼感；

保護耳膜：耳屎可以黏住不慎進入耳道的砂礫，擋住水滴，避免耳膜受到刺激或破壞；

抗菌：耳屎還可以阻礙聲波對鼓膜的傷(shang) 害，同時也有抑菌殺菌的作用。

 一直不掏，耳屎會(hui) 不會(hui) 塞滿耳朵？

答案是不會(hui) 。耳道有自動清潔的功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的，比如日常的咀嚼咬合運動，齧合關(guan) 節會(hui) 來回的運動，耳屎會(hui) 被自動排出外耳道。

相反，人們(men) 主動掏耳朵的時候，經常是把耳道口部分的耳屎掏出來，耳道裏邊的還在，而且有可能會(hui) 把它推到更裏邊去，越積越多。

如果耳屎堅硬或比較多，掏耳朵時容易把皮膚劃傷(shang) ，細菌還會(hui) 趁機進入引發感染。

當拿挖耳勺或棉簽在耳朵裏動來動去時，還可能會(hui) 把細菌擠入毛囊，引發炎症。

如果實在管不住自己的手，該怎麽(me) 辦？

一般來說，想清潔耳朵用濕毛巾擦擦外耳道就可以了。如果耳屎分泌過於(yu) 旺盛，這種情況可2~3周清理一次。

掏耳朵前應注意，先洗淨雙手，以免將細菌等帶入耳朵。可將醫用消毒棉簽浸透溫開水後稍稍擠幹，放進外耳道內(nei) ，並且朝一個(ge) 方向輕輕旋轉，即可將耳屎帶出。最好不要使用挖耳勺等工具，以免損傷(shang) 耳道或鼓膜。

耳朵癢提示的5個(ge) 健康問題

很多人耳朵發癢難耐，不用手掏一下就覺得難受。除心理作用之外，還可能是身體(ti) 的這五個(ge) 方麵出現了問題：

細菌感染

遊泳、洗頭時，可能導致水進入耳道，這些水分無法直接擦去，殘留在耳道內(nei) 就容易滋生細菌。如果耳朵經常感到癢，但挖不到耳屎，可能是細菌感染所致。

蟎蟲

蟎蟲是寄生生物，主要在我們(men) 的毛囊和皮脂腺中生存。如果蟎蟲進入耳朵，會(hui) 破壞裏麵的皮膚，出現耳朵癢的情況。

耳道皮膚病

有的人皮膚較為(wei) 敏感，很容易過敏引起皮膚病。耳道雖然看不到，但是也會(hui) 出現皮膚病的情況。如果耳朵癢得厲害，建議去正規醫院進行診斷和治療。

耳道損傷(shang)

耳道內(nei) 皮膚十分脆弱，如果頻繁掏耳朵，就可能對耳道皮膚造成損傷(shang) ，引發感染。生活中應少掏耳朵，如果實在忍不住可以用棉簽輕輕地掏耳朵，切記不要過於(yu) 頻繁。

其他疾病

一些全身性疾病導致內(nei) 分泌失調，身體(ti) 各個(ge) 部位都可能受到影響，可能造成耳朵發癢。

專(zhuan) 家提醒：出現下列3類問題時需要去正規醫院進行檢查，由專(zhuan) 業(ye) 醫務人員進行操作：

耳朵裏有明顯的堵塞感。有些人先天外耳道口狹窄，耵聹無法正常自行排出，堵塞形成栓塞。當堵塞感十分明顯時，需要到醫院進行檢查，必要時進行清理。

出現聽力下降。有些人年紀不大，也沒有耳疾，突然出現聽力不佳，需到醫院進行檢查確診。

不當采耳後出現問題。一些人經常隨意采耳，不知不覺對耳道造成損傷(shang) ，嚴(yan) 重時出現出血、疼痛、腫脹等症狀，此時一定要去醫院就診。

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本期編輯：王薏欣

版權聲明：本文為(wei) 《生命時報》原創。

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