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相信姑娘們(men) 小時候都有一個(ge) 願望：擁有一雙屬於(yu) 自己的高跟鞋，華麗(li) 麗(li) 的顏色，華麗(li) 麗(li) 的造型，想想那畫麵都滿是粉紅泡泡。

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等到長大，終於(yu) 可以不用偷偷覬覦媽媽鞋櫃裏的高跟鞋了，於(yu) 是興(xing) 衝(chong) 衝(chong) 穿上符合自己size的美麗(li) 鞋履，在比平時高好幾公分的空間裏呼吸了一整天的新鮮空氣之後，姑娘們(men) 又情不自禁地開始咒罵起來：究竟是誰發明了這讓人遭罪的鞋子……

高跟鞋西方流行路

關(guan) 於(yu) 高跟鞋的起源，流傳(chuan) 著幾種說法：古埃及的農(nong) 民為(wei) 了便於(yu) 在疏鬆的土地上行走，發明了鞋後跟加高的鞋子；同樣是古埃及，屠夫們(men) 為(wei) 了在屠殺牲口時，鮮血不至浸染鞋麵而將後跟增高；在中世紀時，因為(wei) 要在滿是糞便的髒亂(luan) 差街道上行走，於(yu) 是人們(men) 想出了將鞋底加高的應對之策；而最為(wei) 主流的說法還是人們(men) 在騎馬時為(wei) 了方便抓牢馬鐙子而發明“騎士靴跟”。

看來，要想揪出發明高跟鞋的“罪魁禍首”沒那麽(me) 容易。不過毫無疑問的是，高跟鞋最初起源於(yu) 男性鞋款，供女性穿的高跟鞋則最早出現在16世紀的歐洲。1533年，貴族小姐凱瑟琳·德·美第奇嫁給法王亨利二世，在婚禮上，這位嬌小的小姐穿了一雙特意請鞋匠專(zhuan) 門打造的時尚高跟鞋，並成功引起了轟動。很快，全歐洲的女人都迷上了這款美麗(li) 的鞋子。

到了17世紀，法國路易十四更是十分鍾情於(yu) 高跟鞋，相傳(chuan) 這位國王的身高隻有5英尺4英寸（1.63米），於(yu) 是他就讓鞋匠給他裝上4英寸（10厘米）的鞋跟，以使自己看起來更高大威武，並具有權威，同時還將根部漆成紅色以示其身份尊貴。朝中顯貴們(men) 也上行下效，紛紛成為(wei) 高跟鞋的忠實擁戴者。

18世紀，在法國大革命的背景下，不論男女，大家都對高跟鞋的熱情驟減，人們(men) 習(xi) 慣穿上平底鞋或涼鞋，直到18世紀晚期，高跟鞋才以女性專(zhuan) 屬之姿在時尚界卷土重來。

到19世紀，再次登上流行舞台的高跟鞋可由緞子、絲(si) 綢、皮革等不同材料來製作，款式更加多元化，人們(men) 也開始逐漸重視鞋幫、鞋跟、鞋扣等的設計。

20世紀20年代，設計師們(men) 思想更為(wei) 開放，由“裸露”涼鞋與(yu) 高跟鞋相結合的晚宴高跟鞋開始出現，30~40年代，大膽的露趾和露跟的高跟鞋也逐漸流行起來。到20世紀50年代，由於(yu) 鋼釘技術的發展，鞋跟得到了關(guan) 鍵性改革，終於(yu) 在缺乏線條美的鞋跟當中出現了如今讓女士們(men) 又愛又恨的尖細鞋跟。

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如今，好幾百年過去了，人們(men) 對各式高跟鞋的迷戀程度有增無減，我們(men) 不得不佩服這些被高跟虐過千百遍，仍視高跟如初戀的朋友們(men) ，為(wei) 了走在時尚的道路上，他們(men) 也是蠻拚的。

中國人發明的高跟鞋

“屐者，以木為(wei) 之，而施兩(liang) 齒，可以濺泥。”據史料記載，我國在春秋戰國時期就已經出現了木屐。這由木料做成的鞋子被認為(wei) 是高跟鞋在中國誕生的雛形。

在北方民族中，為(wei) 了便於(yu) 騎馬，人們(men) 發明了有筒的靴子。戰國時，出於(yu) 同樣的目的，一種鞋跟加長加高的高跟式胡履被發揚光大。高的鞋跟可以緊緊抵著馬鐙，而將鞋跟加長的效果則是使鞋子不易從(cong) 馬鐙上滑落下來。

到了漢代，出現了在單平底的鞋下麵再加一層木底的複底履，相傳(chuan) 這是為(wei) 了避免在祭祀時，人們(men) 因站在潮濕的地麵上太久而浸濕鞋底。

三國時期，人們(men) 已經普遍使用木屐高跟鞋了，到南北朝時，這種高跟鞋也相當流行。據記載，南朝詩人謝靈運將先人的木屐進行改進，發明了可以自行拆裝木高跟的登山屐（它還有個(ge) 好玩的名字叫“謝公屐”），在上山時隻裝後齒，下山時隻裝前齒，以此保持身體(ti) 平衡，行走如履平地。

大唐是曆史上一個(ge) 比較開放的朝代，這時，鞋子的實用功能逐漸降低，人們(men) 更加注重美觀，於(yu) 是出現了與(yu) 現代鞋比較接近的坡高跟鞋和後高跟鞋。這些鞋子的鞋跟明顯突出，後跟部位的高度高於(yu) 前端的鞋底厚度。

宋朝時期，出現了用紡織品麵料做鞋幫的木屐高跟鞋，稱為(wei) “高齒帛屐”。到了元代，北方民族入主中原，他們(men) 帶來了先進的製革工藝，鞋幫上的部分又換成了更為(wei) 高級的皮革。

清代，滿族女子並沒有纏足的習(xi) 慣，她們(men) 通常穿的是旗鞋，有高底和平底兩(liang) 種。高底旗鞋的鞋底有馬蹄、花盆、元寶等不同形狀，質地比較堅固，常常是幫麵壞了鞋底還完好無損，所以鞋底還能循環利用。穿這種高底鞋的多為(wei) 十三四歲以上的貴族女子。

美麗(li) 的代價(jia)

到了現代，高跟鞋幾乎已經成為(wei) 愛美女性的必備物品之一。毫無疑問，高跟鞋能夠極大地增加女性的姿態美，也可以使下肢在視覺上更加苗條。但是任何美麗(li) 都需要付出代價(jia) ，長期穿著高跟鞋，也會(hui) 對人體(ti) 健康產(chan) 生一定的影響。

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首先是對腳的影響。穿上高跟鞋後，後跟被抬起，由腳趾和腳掌的關(guan) 節處受力承擔體(ti) 重，這會(hui) 增加腳前掌各關(guan) 節的退變。同時，由於(yu) 高跟鞋往往鞋尖較緊，會(hui) 擠壓腳趾內(nei) 聚，久而久之，就可能會(hui) 出現拇囊炎、拇外翻、足底筋膜炎等慢性足部疼痛。

其次是對踝關(guan) 節和小腿的影響。除了容易崴腳之外，長期穿著高跟鞋會(hui) 讓小腿肌肉出現疲勞，容易形成慢性勞損，嚴(yan) 重的還會(hui) 出現小腿肌肉萎縮或僵硬。而一直被拉緊的跟腱也可能會(hui) 因為(wei) 缺少充分的休息而出現跟腱炎等。

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同時，穿著過高的高跟鞋，也會(hui) 對膝關(guan) 節造成壓力，過多的屈伸活動會(hui) 增加髕骨軟骨的磨損。

為(wei) 了平衡身體(ti) 重心，穿著高跟鞋時，脊柱也會(hui) 受到較大的影響。腰椎和胸椎都要適應性的彎曲，這種和生理狀態不同的彎曲，會(hui) 讓脊柱加速退變，可能會(hui) 引發椎間盤突出、腰椎增生、腰肌勞損等疾病。

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所以，建議大家盡量選擇碼數正、寬口、軟麵的高跟鞋。同時采取正確的走路姿勢，盡量讓腳尖往前伸直，夾緊屁股，把上半身挺直，讓腳部和腿部受力均勻。也可以準備一雙平底鞋用於(yu) 換穿。盡量避免長時間穿著過高的高跟鞋，讓自己美麗(li) 的同時，也不要忽視身體(ti) 健康哦。

作者介紹

毛穎，科普雜誌編輯，重慶科普作家協會(hui) 成員。

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編輯：任雅琳

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