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呃逆，俗稱打嗝，是因為(wei) 膈神經和迷走神經受到刺激，引發膈肌收縮產(chan) 生的一種生理現象。
正常人通常在飽腹、受涼後，以及精神緊張的時候，容易出現呃逆的現象。一般可自行緩解，持續時間較長者，經過簡單的物理手段，如屏住呼吸深吸氣、快速彎腰、飲用熱水等方法，也可以得到緩解。日常生活中隻需注意避免進食過快、過熱、過涼，飲食過飽就可以避免呃逆的發生。
小病莫輕視但是有一部分患者，呃逆時間可能持續1~2個(ge) 小時、1~2天，甚至更久都不能自行緩解，這種情況被稱作頑固性呃逆。對於(yu) 頑固性呃逆患者來說，一個(ge) 小小的打嗝就會(hui) 使生活質量嚴(yan) 重下降，甚至出現失眠等情況，所以應引起重視。
中醫緩解有妙招呃逆在中醫古書(shu) 中被稱為(wei) “噦”，《黃帝內(nei) 經》中就有“胃為(wei) 氣逆為(wei) 噦”的記載。中醫認為(wei) ，飲食不當、肝氣鬱結或正氣虧(kui) 虛造成胃失和降，胃氣上逆動於(yu) 膈，膈間氣機不利而出現呃逆。
醫生一般會(hui) 根據患者具體(ti) 情況，選用和胃降逆類的方劑。除了在專(zhuan) 業(ye) 醫師指導下服用中藥，生活中也可以選用一些常用的穴位進行按摩，如內(nei) 關(guan) 穴、膻中穴、少商穴、足三裏穴。
除此之外，患者也可以到針灸科就診，穴位注射治療和針灸治療都有很好的效果。
從(cong) 現代醫學解剖學角度看，膈肌位於(yu) 人體(ti) 中央，用於(yu) 分開胸部與(yu) 腹部。膈肌痙攣通常與(yu) 腹內(nei) 壓上升有關(guan) ，所以頑固性呃逆也可能由某些胸部病變或上腹部病變引發，如肺炎、胸膜炎、心梗、慢性胃炎，胰腺炎等。一些外力造成的膈肌損傷(shang) 也可能造成呃逆的持續發生。此外，還需排除神經係統病變，如腦部腫瘤、腦出血等。隻有明確病因，才能進行下一步的對症治療。
總之，打嗝可大可小，明確病因很重要。如果出現長時間不能自行緩解的呃逆症狀，建議及時就醫，避免延誤病情。
注：具體(ti) 治療與(yu) 用藥請遵醫囑！
版權聲明：
本文轉自：中國中醫藥報 作者：劉晴
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