健康科普:暑期親子遊 如何玩中學
發布時間:2023-07-20
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隨著暑假的到來,親(qin) 子出遊如火如荼。在這波帶孩子出遊的高峰中,如何安全、健康地在玩中學?


安全教育放第一

遊玩,放在第一位的永遠是安全。人身安全、交通安全、活動安全、飲食安全、信息安全、心理安全⋯⋯這些均不可忽視。跟團遊,要選擇有資質的機構,了解帶隊老師的水平;幾個(ge) 家庭結伴遊,要購買(mai) 意外險,做好監護分工;小家庭出行,更要做好安全攻略,不帶孩子去不適宜年齡的場合。


例如,隨著暑期溫度和旅遊市場的急劇升溫,中暑遊客數量顯著增加。北京西城急救中心站近日搶救的中暑患者中,就有一名到北京旅遊的8歲孩子,連日高溫突破40攝氏度,而他的行程卻安排得滿滿當當。暴曬疊加疲勞,孩子很快便出現頭暈、發燒等症狀,好在搶救及時,脫離了危險。


帶著孩子出門避暑,要遠離山洪多發地。2022年8月13日,四川彭州市山洪災害致7人死亡。洪水暴發前,很多人在河道中遊玩避暑,還有家長帶孩子在河道中搭建帳篷。洪水突然從(cong) 上遊急流而下,遊玩的人反應不及時,被山洪困在水中,甚至直接被洪水衝(chong) 走。而一位父親(qin) 抱著孩子被洪水衝(chong) 走的視頻,讓人心疼又歎息。


應對的方法是要看安全提示、天氣預報,盡可能遠離熱門景點,或者錯峰出行。


79日,在安徽阜陽科技館展廳,孩子在家長陪伴下進行參觀體(ti) 驗。視覺中國供圖



心態放鬆勿急功近利

無論是報團還是自助遊,家長都要花時間和金錢,難免抱有期待。但不要指望孩子通過幾天的遊學,能夠發生脫胎換骨的轉變。暑期遊,以遊為(wei) 主,以學為(wei) 輔,以遊促學。目標不要太明確,不妨模糊一點,把握大方向。不要求孩子必須交出一個(ge) 成果,帶著太重的學習(xi) 任務和思想包袱,容易導致逆反。


親(qin) 子出遊的價(jia) 值重在情感交流,一起在遊覽中解決(jue) 問題,鍛煉的是認知能力。計劃再周密也會(hui) 有意外情況,這時能不能保持冷靜,想出解決(jue) 方法?比如遺漏了東(dong) 西、錯過了班車,怎麽(me) 補救?是相互埋怨,還是積極想辦法?這個(ge) 過程就是考驗對意外的認知,以及遇到問題之後怎麽(me) 解決(jue) 。


出遊是跳出熟悉的環境、習(xi) 慣性的路徑依賴,在陌生環境中給予更多感官的刺激,對習(xi) 以為(wei) 常的事物產(chan) 生新的認識。比如說每天學習(xi) 匆忙,很少抬頭看天看雲(yun) 。坐在山裏,微風吹拂,看雲(yun) 去雲(yun) 來、花開花落,心態變得沉靜。再比如,到不同地方看到人間百態,對事物有不同的看法,求同存異,增進換位思考的能力。學習(xi) 效果是春風化雨、潤物無聲的。


遊玩也是研究性學習(xi)

遊玩其實也是一個(ge) 信息篩選的過程,比如選擇去什麽(me) 地方、看什麽(me) 東(dong) 西、什麽(me) 路線和時間最合適?和孩子選擇的過程就是研究問題、分析問題、解決(jue) 問題的過程,然後拿出一個(ge) 方案;還要準備應急備用方案,最後在實踐中去驗證。


比如說,暑期去海邊避暑是一個(ge) 不錯的選擇,也是去福建平潭看海上“藍眼淚”景觀的好時節。夜晚,綿長的海岸線出現藍瑩瑩的微光,在海浪的拍打下一閃一閃,如藍色眼淚奇幻美麗(li) 。家長可以和孩子一起研究,藍眼淚出現的原因是什麽(me) ?如何找到觀看的最佳時間和路線?如何防範安全隱患?


親(qin) 子遊也可以是研學,目的是培養(yang) 孩子具有永不滿足、追求卓越的態度,讓孩子從(cong) 生活中發現問題、提出問題、解決(jue) 問題的過程中,學習(xi) 到科學研究方法,獲得豐(feng) 富、多樣的體(ti) 驗。


親(qin) 子遊,是一種感受、一種體(ti) 驗,體(ti) 驗不同環境裏的風土人情、自然風光,體(ti) 驗在矛盾衝(chong) 突中平衡相處的技巧,在積極的氣氛中增加生活的磨煉、提高自主決(jue) 策的能力,培養(yang) 換位思考的思維習(xi) 慣,增加無形的精神財富,也留下一份終生難忘的回憶。

(作者係科普作家、金牌閱讀推廣人


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