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近日，據《泰晤士報》報道稱
倫(lun) 敦一位整形外科顧問Raj Ragoowansi博士表示
由於(yu) 癡迷於(yu) 在社交媒體(ti) 上發布自拍照片
越來越多的年輕人出現一種被稱為(wei) “自拍手腕”的神經性疼痛
其中，18歲至35歲之間患上“自拍手腕”的患者增加了30%到40%
甚至有些患者不得不接受手術治療
據了解，“自拍手腕”是一種腕管綜合症
由於(yu) 自拍時長時間過度彎曲手腕導致腕管內(nei) 神經受壓迫引起
Raj Ragoowansi表示，拿手機時手腕向內(nei) 彎折，這是最不利的姿勢
如果患上“自拍手腕”，手腕神經的血液供應就會(hui) 變得不暢
嚴(yan) 重者會(hui) 產(chan) 生麻木和刺痛的感覺，後期可能會(hui) 出現指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症狀
更嚴(yan) 重的則可能會(hui) 導致患者無法做抓握動作，需接受注射甚至手術才能緩解
“上個(ge) 月來了一名26歲的患者，麻木情況非常嚴(yan) 重，手無法握東(dong) 西
上周，另一名女性也出現指尖嚴(yan) 重麻木的情況，她說她經常自拍
兩(liang) 名患者都注射了類固醇藥物，以緩解神經腫脹。”
對此，Raj Ragoowansi建議
要避免長時間拿著手機拍照或將手腕處於(yu) 一個(ge) 固定姿勢
多做伸展運動、健康飲食有助於(yu) 降低患“自拍手腕”的風險
據報道，隨著手機電腦等電子產(chan) 品越來越普及
除了“自拍手腕，近年來患有“鼠標手”（過度使用鼠標，引起手腕、手指麻木和功能障礙）
和“手機指”（使用手機時過度使用手指點擊，造成關(guan) 節或肌腱發炎）等人群大幅增加
Raj Ragoowansi表示，“在我接診的患者中，腕管綜合征患者增加了30%到40%
男性女性都有，年齡在18歲到35歲之間。過去很少有人患這種病。”
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