會員登錄
水果可是集萬(wan) 千寵愛於(yu) 一身的食物，含有非常豐(feng) 富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分，是當下人們(men) 養(yang) 生的首選。可是“好處多多”的水果其實也含有非常多的禁忌，並非人人都適合吃，如果你符合以下幾種情況，那也隻能忍痛割愛了。
一、葡萄
葡萄營養(yang) 豐(feng) 富、功效強大，尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌症等患者食用。而且其具有豐(feng) 富的鐵含量，對於(yu) 孕婦和兒(er) 童都非常適合。
但以下人群，勸你別貪吃：
1.腹瀉患者：葡萄具有促進消化的效果，如果出現腹瀉後再進食葡萄，反而會(hui) 加重腹瀉的症狀，不利於(yu) 其恢複。
2.脾胃虛寒的人士：脾胃虛寒的人士最好少吃葡萄，避免導致體(ti) 質下降，而給予機會(hui) 給寒症入侵。
3.糖尿病：葡萄當中還有大量的果糖，糖尿病人過多食用會(hui) 導致血糖上升，切勿貪吃。
二、西瓜
西瓜因為(wei) 具有清熱解暑、生津止渴、利尿、開胃等功效，因此被中醫稱為(wei) “天然白虎湯”。此外，西瓜當中含水量還非常豐(feng) 富，因此也非常適合出汗較多的人群。
西瓜雖好，但以下人群要少吃：
1.糖尿病：西瓜當中的糖分較多，因此糖尿病人應當少吃，避免引起血糖波動。
2.消化不良的人：消化不良的人貪吃西瓜很有可能會(hui) 傷(shang) 及脾胃，從(cong) 而導致腹脹、腹瀉的情況出現。
3.腎功能不全的人士：西瓜當中的含水量高，腎功能不全的人群多吃，會(hui) 加重其負擔，造成水腫，嚴(yan) 重者甚至會(hui) 誘發急性心力衰竭。
三、桃子
桃子具有生津解渴、消積潤腸等效果。除此之外，桃子當中還含有大量的維生素、果酸、無機鹽等有益成分，尤其適合高血壓患者。
然而，卻不適合以下人群：
1.口幹舌燥人士：如果你具有口幹、咽痛等症狀，應避免食用桃子，以免加重上火症狀；
2.皮膚病：有部分人對桃毛過敏，因此患有皮膚病的人士應該減少接觸。
四、龍眼
龍眼具有很好的滋養(yang) 補益的作用，可用於(yu) 氣血不足、失眠、眩暈、腦力衰弱等症狀。除此之外，也尤其適合產(chan) 後女性調理食用。
龍眼好處多多，但以下人群不宜多吃：
1.體(ti) 內(nei) 有虛火：龍眼是溫性食物，體(ti) 內(nei) 有虛火人士多吃會(hui) 加重其病症；
2.痛風患者：痛風患者貪吃龍眼，會(hui) 加重其關(guan) 節腫痛症狀；
3.哮喘患者：哮喘患者一旦貪吃龍眼，會(hui) 很容易引起肺熱咳嗽等症狀。
歡迎掃碼入群！
深圳科普將定期推出
公益、免費、優(you) 惠的活動和科普好物！
- 參加最新科普活動
- 認識科普小朋友
- 成為科學小記者
