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拉屎，這項非常重要的全民運動，我們(men) 幾乎每天都在做。

而和拉屎同等重要的擦屁屁，很多人都沒做對甚至根本不做……

從(cong) 古至今人們(men) 費了很多紙巾、清水、手指、報紙、瓦片、樹葉、竹子、木棍，可還是擦不幹淨屁股。

所以，不擦幹淨屁股真的可以嗎？

屁屁不擦幹淨，會(hui) 發生什麽(me) ？

可能會(hui) “菊花殘，滿地傷(shang) ”。

當我們(men) “開閘”排便時，肛門口會(hui) 張大，結束排便後就會(hui) 縮緊（自行腦補抽繩袋），而人體(ti) 肛門表麵並不平滑，而是有很多褶皺（如下圖），排便後很容易藏汙納垢，從(cong) see u tomorrow藏到see u next week。

（再也不忍直視巧克力）

便後沒清潔幹淨屁股的後果，輕則內(nei) 褲上有一抹熟悉的黃色（有研究表明平均每條內(nei) 褲有0.1g糞便），下體(ti) 散發一股與(yu) 社交絕緣的迷之“幽香”。

重則菊部瘙癢疼痛、細菌滋生、刺激感染，甚至引發肛周疾病如痔瘡等，讓人坐立難安。

咱就是說，這屁屁還是得仔細擦擦，那麽(me) 問題來了：

用什麽(me) 擦屁屁最好最幹淨？

● 幹紙巾

這大概是普通人最常用的擦屁屁工具，雖然很常見，但用起來也是有點講究的。

衛生紙：即拿來擦屁屁的廁紙或卷紙。便宜，吸水後可溶解，扔到馬桶裏好衝(chong) 下去，但是較薄較柔軟，可能容易破。

紙巾紙：即擦嘴擦臉用的麵巾紙、手帕紙，含菌量較少，相對更安全衛生，一般更厚實、不易破，拿來擦屁屁也是可以的，但如果扔到馬桶裏可能讓馬桶“消化不良”。

● 濕紙巾

有時候，便便太幹用普通幹紙不太容易擦幹淨，一用力還可能擦破皮菊部出血，有痔瘡時更難受，這時更合適的選擇是用濕紙巾擦完，再風幹或用幹紙按幹。

普通濕紙巾：包括衛生濕巾、嬰兒(er) 濕巾、酒精濕巾等，柔軟舒適濕潤易擦，不過如果含有酒精、香精則不適合用來擦屁屁。

濕廁紙：比較柔軟舒適濕潤，相對普通幹紙對於(yu) 菊部的清潔力會(hui) 更強，對“有痔青年”比較友好。

（整理總結了常見紙巾優(you) 缺點，大家可自行對照）

● 挑紙建議

看包裝上的質量等級，優(you) 等品>一等品>合格品，盡量往質量好的挑。

擦屁屁優(you) 選麵料柔軟、舒適、幹淨、麵積夠大且不太容易破的，其實紙巾紙和濕廁紙都是很好的選擇，就是有點貴（當然這也可能是我們(men) 的缺點）。

使用時最好再聞一下有沒有化學物質的味道，不要使用劣質不正規、過期的紙巾來擦屁屁，可能導致菊部和皮膚過敏等問題，一些質地粗糙、一擦就掉渣的紙也別再用了。

屁屁到底該怎麽(me) 擦？

● 找對方向擦

你平時都習(xi) 慣什麽(me) 方向擦屁屁？從(cong) 前往後、從(cong) 後往前、從(cong) 左到右、從(cong) 右到左？

建議女性從(cong) 前往後擦，或者分開擦（即前麵用紙擦完，再換新的紙擦後麵）。

因為(wei) 女性的生理結構特殊（尿道、陰道、肛門距離較近），對病菌的防禦程度排序為(wei) 尿道＜陰道＜肛門，如果從(cong) 後往前擦或者來回往返擦，容易導致肛門分泌物中的細菌進入尿道或陰道從(cong) 而引發感染。

兩(liang) 張動圖均來源於(yu) ：DoCoMo《How To Use Toilet》

至於(yu) 男性請隨意，不過從(cong) 前往後擦也挺好的。

● 注意換邊擦

不少人習(xi) 慣於(yu) 一直隻一隻手來擦，但是這可能導致隻有一部分屁股被擦到，另一部分總是沒擦幹淨，所以擦屁屁時也要注意左右手開弓先後擦，左邊右邊前麵後麵都擦到。

● 用幾張紙擦？

一張？兩(liang) 張？一坨？

可根據自身具體(ti) 情況選擇用幾張和疊幾層，大約擦個(ge) 3-4次，擦到紙上無殘留即可，太多費紙，太少費手（手指“力透紙背”捅破紙巾，和**親(qin) 密接觸的感覺，誰試過誰知道）。

圖片來源：知乎答主@Thinkraft

屏幕前的你習(xi) 慣用什麽(me) 擦屁屁？

是不是正在廁所帶薪拉屎看這篇文章？

擦屁方法快學起來，多多關(guan) 愛菊花，讓菊部地區元氣滿滿如沐春風~畢竟人家這麽(me) 可愛

〔免責聲明〕

本文由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為(wei) 讀者科普

科普內(nei) 容不能代替醫生診治意見，僅(jin) 供參考

如有皮膚問題，請及時谘詢醫生

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