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生活科普：睡不著時閉眼躺著，到底有沒有用？
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附錄1：
雖然閉眼躺著可以一定程度緩解疲勞、鞏固記憶，但它到底還是缺失了睡著後“快速眼動期”這個(ge) 幫你恢複精力、分泌生長激素的最關(guan) 鍵節點，所以能睡著盡量睡。
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