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這還沒入伏，悶熱難耐的桑拿天兒(er) 都已經讓很多人感慨：空調真是救命神器！可是，也有些人因為(wei) 吹空調，竟然住進了重症監護室！原來，這都是空調換熱片黴菌超標惹的禍。此外，很多人因為(wei) 空調使用不當，還得上了“空調病”。究竟是救命還是致命？看來要想用好空調，真不是簡單按一下開關(guan) 那麽(me) 簡單。

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01

選對用對

空調病完全可以避免

大家應該都聽說過“空調病”的說法，但其實它並非是指某一種具體(ti) 的疾病，而是指長期處在空調環境中工作和生活的人，出現的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guan) 節酸痛等多種症狀，也叫空調綜合征。導致空調病的主要原因有以下幾點：

1、空調溫度調的太低。長時間待在空調溫度較低的環境中，會(hui) 導致關(guan) 節、腰腹受涼，建議在使用空調的時候，溫度設置最好不要低於(yu) 26℃。

2、冷風直吹。除了溫度要設置適宜之外，如果直對著空調出風口，讓冷風直吹人體(ti) ，時間一長也會(hui) 引發關(guan) 節酸痛，鼻炎等疾病。

3、吹髒空調。空調使用一段時間之後，不但會(hui) 積累很多灰塵，還會(hui) 滋生細菌。3年不清洗的空調，比馬桶要髒60倍，而吹半小時髒空調裏麵出來的“髒風”，等於(yu) 在重度霧霾中行走16小時，會(hui) 引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。

4、長時間待在空調房。相對於(yu) 中央空調能夠提供室外新風，大多數家用空調沒有新風功能，長時間待在空凋房，由於(yu) 缺乏新鮮空氣，會(hui) 導致人體(ti) 出現不適感。

難道說，我們(men) 隻能在“忍耐高溫”和“空調病威脅”之間二選一嗎？其實，空調病並非無法避免。隨著科技的發展，上述問題已經被國內(nei) 很多主流空調企業(ye) 解決(jue) 掉了。目前市場上銷售的許多空調已經具備自清潔除菌、56℃高溫除菌、雙極離子除菌或深紫外線除菌等一係列自清潔功能，而我們(men) 隻要在使用的時候采取正確的“姿勢”，就可以讓空調病遠離。

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02

一年兩(liang) 次清洗換熱片

需請專(zhuan) 業(ye) 人員操作

有些朋友可能會(hui) 說，家裏的空調是幾年前購買(mai) 的，屬於(yu) 比較老式的基礎款，沒有自潔功能，難道隻能拆了換新的？其實，擔心空調吹出的風不幹淨，隻需要把換熱片清潔幹淨，就可以很大程度上解決(jue) 這個(ge) 問題。

空調換熱片是空調製冷製熱重要的零部件，換熱片是所有空調內(nei) 部必不或缺的，它是利用“製冷劑冷凝液化放熱、蒸發氣化吸熱”的原理，與(yu) 室外換熱器進行冷熱交換，從(cong) 而達到製冷製熱目的。由於(yu) 換熱片上麵經常有冷凝水附著，潮濕的環境容易附著大量灰塵、細菌、黴菌。空調在運行時，細菌會(hui) 隨著吹出的風迅速傳(chuan) 播、蔓延至整個(ge) 房間，尤其對母嬰、兒(er) 童、老人這些免疫力低、抵抗力低下的人群最為(wei) 不利。

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對於(yu) 不具備自潔功能的空調，如果能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清潔，就可以把附著在換熱片上的髒東(dong) 西清除幹淨，從(cong) 源頭保證空調風的潔淨度。不過，這個(ge) 工作需要對空調的結構和運行原理有一定的了解，所以不建議大家在家裏自己操作，還是應該請專(zhuan) 業(ye) 服務人員使用專(zhuan) 業(ye) 設備完成清洗工作。

03

室溫降下來就關(guan) 熱了再開

這樣是省電還是費電？

開空調除了要避免空調病的威脅之外，還有一個(ge) 問題就是——費電。很多比較節約的人，會(hui) 在室溫降下來之後就把空調關(guan) 了，等實在太熱了再打開，覺得這樣能多少省點電費。然而，事實的真相卻是：24小時一直開著空調比一會(hui) 兒(er) 開一會(hui) 兒(er) 關(guan) 更省電！

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為(wei) 什麽(me) 這麽(me) 說呢？首先，由於(yu) 空調在啟動時的瞬時電流往往較大，如果反複啟動，耗電量會(hui) 相應增加，同時不利於(yu) 空調的保養(yang) ，對空調造成損害，影響空調壽命。而且，現在一般家庭使用的空調基本都是變頻空調，溫度維持在設定溫度上，壓縮機轉的很慢，反而長時間開啟更省電，人體(ti) 感受也更舒服。

04

夏天空調溫度設多少度最佳？

待在空調間需要注意這些問題！

從(cong) 健康的角度來考慮，夏季使用空調時的建議設置溫度為(wei) 26℃，這樣不僅(jin) 不易引發身體(ti) 不適，而且也比較省電。大家還要注意，從(cong) 很熱的室外進入室內(nei) ，別急著立刻打開空調“爽”，而是應該先緩一緩，讓身體(ti) 機能有所平穩後，再打開空調。

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此外，如果長時間待在空調間，以下幾點注意事項也不能含糊：

1、避免冷風直吹，建議把吹風口調至上吹或平吹，因為(wei) 冷氣會(hui) 自然下沉，這樣吹空調更舒適。

2、多開窗通風，建議每隔2-3小時給室內(nei) 通風一次，每次通風10-15分鍾，保持室內(nei) 空氣流通。

3、空調內(nei) 部蒸發器定期清洗，建議每年清洗空調2~3次，保證吹風幹淨。

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在炎熱的夏季，空調是提升我們(men) 生活質量不可缺少的好夥(huo) 伴，隻要注意正確的使用方法，選擇合適的產(chan) 品，就可以避免空調病的產(chan) 生。最後提醒大家一句，如果家中的空調已經是超期服役的產(chan) 品，建議還是及時更換比較好。

作者 | 姚 鶴 中國家用電器協會(hui) 消費指導部主任

審核 | 秦宗民 中國製冷學會(hui) 委員 高級工程師

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