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熱就一個(ge) 字！

三伏天已經開始，各地的氣溫也是爭(zheng) 創新高，不僅(jin) 出現了很多熱射病的病例，還有哪怕撞斷了6根肋骨仍然要先爬到樹蔭下的無奈……麵對如此高溫，最能夠救我們(men) 一命的，就是空調了。

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那麽(me) 空調到底該開多少度呢？

有人為(wei) 了涼快，能開多低開多低，有人相信26℃是最舒服省電的，還有人說28℃才是最合適的，那麽(me) 到底哪種說法是正確的呢？

先說結論：

空調最合適的溫度不一定是26℃或28℃，但溫度設高一點，確實更省電。

下麵咱們(men) 就來具體(ti) 聊聊。

01

調整一度，發生了什麽(me) ？

我們(men) 都知道空調是個(ge) 電老虎，本身就很費電，而且溫度設定得越低越費電，但耗電量到底改變了多少呢？根據 2015 年對廣東(dong) 茂名某房間空調器實測研究發現，空調設定溫度如果由 26℃降低到 25℃，耗電量會(hui) 上升 47.89%，如果空調設定溫度從(cong) 27℃降低到 25℃，那麽(me) 耗電量將會(hui) 暴增 134.35%，也就是耗電量乘以二還要再加點[1]。所以說，不要小看這小小的一度兩(liang) 度，影響還真的不小。

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當然，空調的耗電量受眾(zhong) 多參數影響，與(yu) 所在地區溫度，濕度，風速等氣象條件，空調自身能效水平，使用的製冷劑，空調的結構等均有關(guan) 係，設定溫度上升一度，帶來的影響不一定相同，但很多實驗都表明，總的趨勢仍然是“調高一度，省電一點”。

那麽(me) 放到宏觀尺度又如何呢？

根據2013年的《中國建築節能年度發展研究報告》，即便在2011年，我國城鎮住宅的空調耗電量也達到了520億(yi) kW·h，合1603萬(wan) 噸煤，占住宅總能耗的10.4%。以這個(ge) 為(wei) 基數，要是大家空調都能調高1℃，那能省多少電啊。

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說到這裏，有必要糾正一個(ge) 誤區，那就是有些朋友出於(yu) 讓空調快速製冷的希望，將空調溫度調得特別低，但這種方法並不靠譜。因為(wei) 空調的工作方式是“盡快給屋裏的空氣循環降溫，讓室溫達到設定溫度後再保持”，而不是“直接噴出設定溫度的冷氣”，所以設定溫度的高低其實並不影響空調吹出的風的溫度，而且萬(wan) 一忘了調回來……那就是冷風嗖嗖的，電費嘩嘩的……

02

真的有空調最佳溫度嗎？

其實，如果要細究起來，空調開多少度是一件非常複雜的事情，因為(wei) 人“涼快”的感覺比較主觀，而且如果要優(you) 化到極致，還需要考慮室內(nei) 外環境的溫度、濕度、牆體(ti) 導熱、日光照射、室內(nei) 的動態變化等情況[2]。

事實上，這也正是工程師們(men) 的重要課題，他們(men) 需要根據氣象數據和模型，預測一天的氣溫變化曲線，建模計算建築內(nei) 的各種條件，測算人們(men) 的舒適度，讓空調設定溫度能夠隨著具體(ti) 情況動態調整，達到節能減排的目的，所以說，恐怕不能簡單地說空調存在一個(ge) 最適合的設定溫度。

當然，這麽(me) 精細的控製，往往用於(yu) 大型辦公建築，我們(men) 自己家也沒必要這麽(me) 精確，在能讓自己比較舒適的情況下，溫度調高點即可，26℃到30℃之間都是可以考慮的，白天家裏人都在活動可以調得稍微低點，晚上人要睡覺，溫度調高點定個(ge) 時就行啦。

03

這樣開空調，省電又健康

不少喜歡吹空調的朋友可能有點委屈了，雖然溫度設高一點可以節能，但真的很熱啊。這種心情當然能理解，下麵就講講怎麽(me) 開空調更好。

首先我們(men) 要知道，溫度低會(hui) 讓我們(men) 涼快，但想要覺得涼快，可不止降溫一個(ge) 辦法。比如，我們(men) 可以在家裏使用空氣循環扇之類的小風扇，讓屋裏的空氣循環起來，這有助於(yu) 讓屋裏溫度分布比較均勻，微風也能幫助我們(men) 感到涼爽。讓空調風口衝(chong) 著屋頂，也有助於(yu) 全屋降溫。另外還要確保空調不受遮擋，以免空調錯誤判斷屋內(nei) 溫度。而空氣濕度也會(hui) 極大地影響我們(men) 對“熱”的感受，所以濕度太高記得開除濕，不要一味調低溫度。

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至於(yu) 空調開很低又蓋棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。

說到空調，還有兩(liang) 類人群需要格外注意。首先是小寶寶，他們(men) 新陳代謝旺盛，夏天很容易出汗，長期如此很容易造成痱子等皮膚問題，讓小寶寶又癢又痛甚至影響睡眠，所以有必要開空調降溫，需要注意的是，得調好風口，不能直吹。

然後是老年人，他們(men) 新陳代謝減緩，容易覺得冷，很多還有心腦血管疾病。這種情況下，空調溫度不宜開得過低，尤其不可與(yu) 室外溫差過大，以免在進出門的時候造成驟冷驟熱，誘發心腦血管疾病，所以很多醫生都會(hui) 推薦老人家裏空調開到28℃。

最後總結一下，咱們(men) 其實不用過分糾結空調設什麽(me) 溫度最合適，26℃到30℃間都是可以的。但我們(men) 也要記得，如果覺得夠涼快了，按一下遙控器把空調調高一度，我們(men) 就不但參與(yu) 了節能減排，還省了電費。此外，也別忘了定期給屋裏通風哦。

作者 | 丁 崝

審核 | 秦宗民 中國製冷學會(hui) 委員 高級工程師

參考文獻：

[1] 王倩, 孟慶林. 夏季空調器設定溫度對耗電量影響的實測研究[J]. 建築節能, 2015, 43(11):5.

[2] 馬慶, 李歧強, 聶清珍. 公共建築空調溫度設定值的動態優(you) 化控製研究[J]. 係統工程學報, 2011, 26(4):7.

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