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做夢是人類最奇妙的體(ti) 驗之一。古往今來，無數人想要探索夢境的奧秘。從(cong) 占卜解惑到預言吉凶，人們(men) 一直相信夢境與(yu) 現實有著奇妙的聯係。那麽(me) 問題來了，人為(wei) 什麽(me) 會(hui) 做夢呢？

1899年，奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德的《夢的解析》為(wei) 夢境研究開啟了一個(ge) 新的領域：心理學。他認為(wei) ，夢境是人類現實生活的欲望表達。在夢境中，人們(men) 可以做一些現實生活中不可能做到的事情。通過做夢，人們(men) 發現了自己內(nei) 心的欲望，釋放了內(nei) 心的壓力。

盡管弗洛伊德的理論得到了很多人的支持，不過也有另一群人認為(wei) 夢境沒有任何客觀意義(yi) 。1977年，哈佛大學的兩(liang) 位精神病學家，約翰·阿蘭(lan) ·哈伯生和羅伯特·麥卡利提出一種理論：夢的內(nei) 容沒有任何意義(yi) ，隻是一種睡覺時發生在腦幹突觸中無意識活動的副作用而已。

近年來，科學家們(men) 對於(yu) 夢境的研究更加深入，他們(men) 發現做夢的機製可能比之前想象得更為(wei) 複雜。我們(men) 知道，人在睡眠中會(hui) 有兩(liang) 個(ge) 階段：快速眼動（REM）睡眠和非快速眼動（NREM）睡眠。在REM睡眠階段時，大腦神經元活動十分活躍，而NREM睡眠階段時，大腦的活躍度很低。可神奇的是，在這兩(liang) 個(ge) 睡眠階段中，人們(men) 都會(hui) 做夢，並且概率並沒有巨大的差別。難道做夢與(yu) 否跟腦部活躍程度無關(guan) 嗎？

隨著高密度腦電圖（high-density EEG）技術的誕生，腦電帽上的電極數增加到了256個(ge) ，科學家們(men) 得以更加細致地研究人們(men) 在做夢時，不同大腦分區的活躍情況。他們(men) 發現，同一時刻，大腦不同區域的睡眠狀況並不一致，就好像海豚能夠左右腦交替入睡一樣，人的大腦也可以分區域休息。

2013年起，為(wei) 了得到更加準確的數據，神經學家及睡眠醫學專(zhuan) 家弗蘭(lan) 切斯卡·西克拉裏，與(yu) 美國威斯康星大學麥迪遜分校的威斯康星睡眠與(yu) 意識研究中心合作，邀請自願受試者頭戴腦電帽，在實驗室過夜。在實驗的近五年時間裏，他們(men) 對自願受試者進行了近千次喚醒過程，記錄下數百條夢境的信息。數據表明，人在做夢時，腦部的“後皮質熱區”（posterior cortical hot zone）高頻活動增多。這一區域包含視覺區、楔前葉、後扣帶回等，能夠將不同感官整合到一起，所以即使在虛構的夢境中，我們(men) 依然能夠看到圖像、聽到聲音。

研究還表明，要在睡眠時產(chan) 生意識，並不需要激活整個(ge) 大腦皮層，僅(jin) 需要激活後皮質熱區這一相對狹窄的區域即可，這也解釋了為(wei) 什麽(me) 在REM睡眠階段和NREM睡眠階段，人們(men) 都可以做夢。2017年，西克拉裏將研究結果寫(xie) 成論文，刊登在了《自然-神經科學》（Nature Neuroscience）《神經生物學現狀》（currentopinion in neurobiology）等期刊上，為(wei) 後人繼續研究夢境添磚加瓦。

雖然現在科學家們(men) 還無法搞清楚人做夢的具體(ti) 機製，不過夢的破譯和重建已經成為(wei) 可能。也許再過不久，我們(men) 就能窺見夢境的奧義(yi) 了。

本文為(wei) 科普中國·星空計劃扶持作品

團隊名稱：胡桃夾子

審核：陶寧

出品：中國科協科普部

監製：中國科學技術出版社有限公司、北京中科星河文化傳(chuan) 媒有限公司

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