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還記得前段時間的熱門劇《狂飆》嗎？劇中男主角安欣因戰友李響的犧牲，受到強烈的精神打擊，幾年後黑發變成了白發。從(cong) 古到今，不乏有關(guan) 於(yu) “一夜白頭”的種種說法，古有伍子胥“一夜白頭”過昭關(guan) ，今有社會(hui) 新聞上父母因孩子患重病“一夜白頭”的案例，那麽(me) “一夜白頭”到底是真的還是虛構情節呢？

伍子胥

來源｜電視劇劇照

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頭發為(wei) 什麽(me) 會(hui) 變白？

要了解為(wei) 什麽(me) 人的頭發會(hui) 變白，先要從(cong) 頭發為(wei) 什麽(me) 是黑色的說起。

頭發的顏色主要由存在於(yu) 頭皮毛質內(nei) 的真黑素和褐黑素所決(jue) 定，真黑素一般會(hui) 讓頭發呈現黑色或者棕色，而褐黑素會(hui) 促使頭發變紅或黃。所以，兩(liang) 種黑色素的比例組合不同，頭發的顏色也就不同，而其中的混合比例主要由遺傳(chuan) 基因決(jue) 定。

那麽(me) 黑發變白的原理又是什麽(me) 呢？影響頭發變白有多種因素，其中最主要的原因就是“色素細胞的老化”。隨著年齡的不斷增長，色素幹細胞和黑色素細胞逐漸減少，從(cong) 而影響頭發吸收黑色素，使長出來的毛發變白。

來源丨網絡

除了衰老外，以下這些因素也會(hui) 加快黑色素細胞老化：

・疾病因素：白癜風、早衰綜合症、甲狀腺功能異常等

白癜風症狀

來源｜醫學百科

・缺乏微量元素：缺鐵、鈣、維生素B12及維生素D

・精神因素：長期一段時間精神壓力過大、極端悲傷(shang) 或是一段時間用腦過度

・遺傳(chuan) 因素：對於(yu) 25歲以前出現大量白發的統稱為(wei) “少年白”，具有家族遺傳(chuan) 性的突出特點

・不良生活習(xi) 慣：吸煙、酗酒成性、肥胖症、長期熬夜等

・長期暴曬在紫外線下

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“一夜白頭”是怎麽(me) 回事？

其實，很長一段時間內(nei) ，“一夜白頭”的說法並沒有科學依據，直到哈佛大學團隊的一項研究讓這個(ge) 所謂的“民間傳(chuan) 說”有了一定的科學基礎。

2020年，哈佛大學的研究團隊在Nature上發表題為(wei) “Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells （《過度激活的交感神經對黑素幹細胞的損耗》）”的研究報告。報告通過小鼠實驗的一項關(guan) 於(yu) 黑色素細胞幹細胞耗竭關(guan) 係的研究，首次證明精神壓力與(yu) 白發也有著若幹關(guan) 係。

如何使小鼠產(chan) 生壓力，是實驗的一個(ge) 難點。於(yu) 是，研究人員給小鼠注射了辣素類似物，我們(men) 知道辣是一種痛覺，而痛會(hui) 一定程度導致精神壓力。果然，不到五天，小鼠的毛發變白了。

實驗證明，注射辣素類似物後，老鼠毛發變白了

來源｜《Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells. Nature》

研究人員進一步研究發現，壓力等極端情緒還會(hui) 對交感神經係統產(chan) 生刺激作用，從(cong) 而使交感神經釋放出大量去甲腎上腺素。去甲腎上腺素會(hui) 促使黑色素幹細胞不正常地迅速增生，接著分化成特殊的色素細胞並發生遷移，最後永久地流失。當所有的黑色素再生幹細胞都被耗盡後，就無法再生成色素，頭發就會(hui) 完全變白。

此外，“一夜白頭”症狀還可能還與(yu) 病理性原因有關(guan) ，即急性彌漫性斑禿。急性彌漫性斑禿與(yu) 免疫有極大關(guan) 係，巨大的精神壓力會(hui) 使得體(ti) 內(nei) 激素水平極不穩定，誘發免疫反應，導致自身免疫係統錯誤攻擊黑發毛囊，使其進入休止期，致使黑色頭發較快脫落，從(cong) 而使白發在視覺上占更大比例，表現出“一夜白頭”。所以“一夜白頭”在此情況下並不是黑發全部變白，而是黑發掉落凸顯出白發的存在。

來源丨pixabay

廣東(dong) 省人民醫院皮膚科副主任醫師黃述江解釋，“一夜白頭”發生的情況其實相對較少、概率也較低，更多可能是患白癜風、彌漫性斑禿等疾病，一定要及時就醫，尋求皮膚科專(zhuan) 科醫生的幫助。

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白頭發越拔越多是真的嗎？

民間一直流有一種說法，即“手癢拔白頭發，越拔越多”，這又有科學依據嗎？

事實上白頭發可以適量拔，而且目前沒有相關(guan) 科學研究表明拔後會(hui) 使白頭發越變越多，因為(wei) 拔掉白頭發隻是提前結束了它的“生命”，並不會(hui) 給其它頭發造成影響。

然而，需要注意的是，盡量用剪刀剪除白頭發，因為(wei) **強行拔除會(hui) 對這根白發所在的毛囊造成一定損傷(shang) ，嚴(yan) 重可能導致毛囊炎，**從(cong) 而讓後續頭發越來越難生長，到最後就落得個(ge) “又白又禿”的悲慘結局。

來源丨pexels

還有很多小夥(huo) 伴關(guan) 心，“一夜白頭”後頭發還能再變黑嗎？科研人員表示，如果色素幹細胞沒有完全損失，那麽(me) 相鄰的正常的色素細胞，有可能會(hui) 補救缺乏色素細胞的毛囊，從(cong) 而讓白發重新變成黑色。

所以，小夥(huo) 伴們(men) 平常要多關(guan) 注自身心情狀況，適當放鬆和排解壓力，畢竟，沒有什麽(me) 比身體(ti) 健康更重要。

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