會員登錄
視覺中國供圖
近日，深圳市康寧醫院神經精神團隊公布追蹤10年相關(guan) 研究顯示，與(yu) 不經常做家務的人群相比，幾乎每天都做家務的人群癡呆發生率降低51%，在中國老年人群中，經常做家務與(yu) 降低癡呆發病率相關(guan) 。武漢市精神衛生中心早期幹預三病區馬子龍醫師同時表示，合適的運動和做家務效果相當，睡眠監測也可早期提示老年癡呆。
癡呆症是一種常見的神經退行性疾病，主要表現為(wei) 緩慢而持續的認知能力下降，尤其是記憶力喪(sang) 失、不同程度的人格變化和日常生活能力下降，隨著全球人口的老齡化加劇，全球癡呆症患者人數將從(cong) 2018年的約5000萬(wan) 增加到2030年的8200萬(wan) ，到2050年將超過1.52億(yi) 。眾(zhong) 所周知，體(ti) 力活動可以改善身體(ti) 功能和心理健康，並降低癡呆症的發病率。然而，目前在東(dong) 亞(ya) 地區尚無研究分析家務活動頻率與(yu) 癡呆發病率之間的關(guan) 係。
深圳市康寧醫院王永軍(jun) 教授及張迎黎教授團隊分析了中國7237名老年人參與(yu) 者，平均年齡為(wei) 81.88歲，52.8%為(wei) 女性，通過10年的隨訪記錄以及問卷形式，收集了參與(yu) 者的家務活動頻率及人口統計學、社會(hui) 經濟特征、生活方式和健康因素特征，分析了家務活動頻率與(yu) 癡呆發病率之間的關(guan) 係。研究發現，與(yu) 很少或幾乎不做家務的人群相比，幾乎每天都做家務的人群的癡呆發病率降低51%。
作為(wei) 武漢市微循環學會(hui) 睡眠障礙防治專(zhuan) 家的馬子龍醫生解析，老年癡呆跟大腦多種神經遞質和蛋白代謝有關(guan) ，目前主流學說考慮係膽堿能、多巴胺和蛋白澱粉樣老化沉積等代謝異常所致。
日常體(ti) 力和腦力活動和勞動中增加了鍛煉機會(hui) ，提高代謝活性和活動頻率，可能的機製是因此減少老化風險。“家務活也是一種社會(hui) 功能和體(ti) 育鍛煉，從(cong) 而提高日常鍛煉機會(hui) ，跟打麻將類似，不過打麻將更傾(qing) 向於(yu) 腦力鍛煉。” 馬子龍說，目前老年癡呆暫時沒有有效治愈藥物，隻能延緩病情進展。但老年癡呆、帕金森等神經退化疾病在睡眠監測中往往有些特異表現，比如肢體(ti) 運動性覺醒增高等，甚至有些會(hui) 有明顯關(guan) 聯的前驅症狀或者疾病，比如肝硬化和肝癌的關(guan) 聯，而且很多藥物也有加速老年癡呆發展的風險，而大多數就診患者出現睡眠中的行為(wei) 問題比如噩夢連連、夢中經常廝打搏鬥逃生等才會(hui) 到醫院。
馬子龍醫生建議，如果考慮癡呆相關(guan) ，可能存在明顯性格改變或者記憶下降時，還可以開始進行睡眠篩查，對預防和早期發現疾病或更有意義(yi) 。
歡迎掃碼關(guan) 注深i科普！
我們(men) 將定期推出
公益、免費、優(you) 惠的科普活動和科普好物！
- 參加最新科普活動
- 認識科普小朋友
- 成為科學小記者
