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中國人民解放軍(jun) 總醫院第四醫學中心副主任醫師

隨著天氣轉暖，氣溫升高，蟎蟲們(men) 又開始鬧騰了……提到蟎蟲，很多人可能都看過“三月不曬被，百萬(wan) 蟎蟲陪你睡”等類似說法。百萬(wan) 蟎蟲聽起來有些誇張，事實上，蟎蟲不僅(jin) 數量多，而且無處不在，其中跟我們(men) 的皮膚、身體(ti) 關(guan) 係最密切的，就是塵蟎和蠕形蟎。

塵蟎和蠕形蟎|生命時報

塵蟎和蠕形蟎

塵蟎是什麽(me) ？蟎蟲當中，分布最廣、影響最大就是塵蟎。塵蟎外形像蜘蛛，大小在0.1~0.3毫米之間，肉眼看不到，主要活躍於(yu) 地毯、沙發、被褥、坐墊、床墊和枕頭等處，以人的汗液、分泌物、脫落皮屑為(wei) 食，壽命一般為(wei) 10周左右。

塵蟎|百度圖片

塵蟎不會(hui) 咬人，但它的屍體(ti) 、分泌物和排泄物（糞便）都是過敏原。當這些過敏原，接觸易感人群的皮膚或黏膜後，就會(hui) 引發相應的過敏症狀，如咳嗽、流鼻涕、支氣管哮喘等。

塵蟎喜歡生活在陰暗、潮濕、溫暖的環境中，相對濕度70%，溫度25℃左右是塵蟎生存的最佳條件。因此，春季、夏末秋初是塵蟎引起鼻炎和哮喘的高發季節。

塵蟎|百度圖片

蠕形蟎是什麽(me) ？蠕形蟎是個(ge) 半透明的小長條，與(yu) 人的皮膚關(guan) 係最密切，可以說是“一輩子吃喝拉撒都在人的臉上”。

自然界已知的蟎蟲約有140種，但隻有2種可寄生在人類身上，一種是皮脂蠕形蟎，一種是毛囊蠕形蟎。

蠕形蟎|生命時報

皮脂蠕形蟎，主要寄生於(yu) 皮脂腺和瞼板腺內(nei) ；毛囊蠕形蟎，“住”在睫毛毛囊裏，每個(ge) 人的上眼瞼有120多根睫毛，睫毛根部的瞼板腺是排泄油脂的重要部位，這裏也是蠕形蟎安營紮寨的最佳地點。

有研究發現，寄生在毛囊中的蠕形蟎跟麵部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等等症狀有關(guan) 。

但是蠕形蟎也是一種條件致病微生物，他們(men) 並不會(hui) 直接導致疾病的發生，隻有在個(ge) 體(ti) 免疫失衡，蠕形蟎大量繁殖的條件下才會(hui) 發生。

蟎蟲聚集的幾個(ge) 警示症狀

01持續瘙癢：

若你經常感到頭皮癢，可能是蟎蟲在毛囊中繁殖和活動，刺激並感染頭皮所致。

02頭皮油脂分泌過多：

蟎蟲以頭皮油脂為(wei) 食，若你發現頭發異常油膩，且一天不洗就能摳出“白泥”，這可能是蟎蟲活動的跡象。

03皮膚出現痘痘：

蟎蟲及其廢物可能堵塞毛孔，導致出現痘痘。更需警惕的是，蟎蟲可能攜帶病菌進入毛囊，引發毛囊炎。

04脫發問題：
若頭發逐漸變得細脆、易脫落，可能是蟎蟲侵擾毛囊、損害發根的結果。

有效的防治措施：盡管對於(yu) 免疫係統正常的人來說除蟎並非必要，但如果家中有過敏體(ti) 質的人，那時常除蟎還是很有必要的。

01選擇除蟎產(chan) 品：

在選擇除蟎產(chan) 品時，應謹慎評估，避免盲目購買(mai) 。如有疑慮，建議谘詢皮膚科醫生進行專(zhuan) 業(ye) 診斷。

02勤曬被子：

陽光是天然的蟎蟲殺手，定期晾曬被褥是除蟎的簡便方法。

03維持良好衛生習(xi) 慣：

▲控製濕度：保持室內(nei) 濕度在50%以下，有助於(yu) 抑製蟎蟲及其過敏原。

▲定期更換和清洗床上用品：建議每兩(liang) 周更換並清洗一次，同時避免生活用品混用。

▲保持個(ge) 人衛生：勤洗手，注意麵部和眼部的清潔，避免用手揉眼。

04尋求專(zhuan) 業(ye) 醫療幫助：

若蟎蟲感染症狀嚴(yan) 重，且日常護理措施無法改善，應及時就醫。在醫生的指導下，可使用甲硝唑凝膠或過氧苯甲酰凝膠進行治療。

通過采取這些防治措施，你可以有效地控製蟎蟲感染，並改善相關(guan) 症狀。記住，預防和日常清潔同樣重要，它們(men) 共同構成了長期管理蟎蟲感染的關(guan) 鍵策略。