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每到這個(ge) 季節，就有不少人手上長水皰，癢得不得了。而且一旦撓破，裏麵還會(hui) 流出一些不明液體(ti) 來......幾乎年年都這樣，甚至一年發作好幾次。這到底是怎麽(me) 回事呢？

今天，我們(men) 就來聊一聊這種困擾好多人的手上透明小水泡——汗皰疹。

正確識別汗皰疹

俗話說得好，先問是不是，再問為(wei) 什麽(me) 。

雖然說手上（有的是腳上）長皰，可以是汗皰疹，但也可以是別的問題。所以，當長皰的時候，要先具體(ti) 是什麽(me) 問題，然後才好對症下藥，不然就容易誤診誤治，走不少彎路。

所謂的汗皰疹，也叫作出汗不良性濕疹，或者掌蹠急性濕疹。它的本質是一種濕疹，特點有這樣幾個(ge) ：

· 最常見於(yu) 青年群體(ti) ，兒(er) 童或者老年人很少見；

· 主要皮疹是水皰，水皰位置比較深，不容易破；

· 可以伴隨有發紅，水皰消退後會(hui) 有脫皮；

· 突出症狀是劇烈的瘙癢，基本沒有疼痛；

· 發病特點是反複發作，可以在數月或數年間頻繁發作；

· 部位幾乎僅(jin) 限於(yu) 手和/或腳，左右比較對稱，具體(ti) 來說，主要部位是手掌、手指側(ce) 麵、手指背麵、腳底前方。

下麵幾張圖是典型的汗皰疹。

汗皰疹（來源：https://www.nhs.uk/conditions/pompholyx/）

汗皰疹的特點我們(men) 聊完了，那麽(me) ，還有哪些水皰也會(hui) 長在手上或腳上？那可多了。下麵表格中，就列舉(ju) 了幾個(ge) 常見的、容易誤診為(wei) 汗皰疹的供大家區分。

為(wei) 什麽(me) 會(hui) 得汗皰疹因為(wei) 出汗嗎？

比起討論汗皰疹是怎麽(me) 回事，可能大家更急切地想知道怎麽(me) 治療。

但作為(wei) 皮膚科醫生和科普作者，我還是想要囉嗦一下，它為(wei) 什麽(me) 會(hui) 發生，以及哪些情況容易長汗皰疹。這是因為(wei) ，隻有深入了解了來龍去脈，治療起來才更從(cong) 容，正所謂知其然也知其所以然。

關(guan) 於(yu) 汗皰疹，有一個(ge) 很常見的誤區，是以為(wei) 汗皰疹就是因為(wei) 出汗、汗多引起來的。其實不然，這裏先來分享 2 點：

第一，汗皰疹，或者出汗不良性濕疹，在醫學上是一個(ge) 誤稱（misnomer）。也就是說，疾病的稱呼名不副實。類似的情況很普遍，好比用“灰指甲”指代指甲的真菌感染，這也有問題，因為(wei) 醫學上的灰指甲特點並不是指甲變灰。

第二，出汗和汗皰疹關(guan) 係比較弱，汗皰疹的病因或者誘因其實很多，甚至有不少人病因並不明確。

總結起來，與(yu) 汗皰疹患病有關(guan) 的因素可能包括這樣一些：

· 本身有特應性皮炎（也叫作特應性濕疹），尤其是兒(er) 童的汗皰疹；

· 有接觸某些過敏原，比如含有鎳元素的金屬製品和其他過敏原；

· 其他部位（比如腳上）有真菌感染，可以引起別處（比如手上）的汗皰疹，這是一種自身的免疫反應；

· 確實是有手足多汗的情況；

· 本人是煙民，不管抽的是香煙還是電子煙；

· 日曬；

· 情緒劇烈波動，精神壓力大。

具體(ti) 到個(ge) 人，具體(ti) 的引發因素和加重因素其實都會(hui) 各有不同，甚至很多人莫名其妙就發生了，不好確定具體(ti) 的原因。如果要找出源頭，一個(ge) 是生活中多關(guan) 注每次發作前的可疑因素，另一個(ge) 是正規就醫，找皮膚科醫生協助判斷，必要時可以做斑貼試驗等協助尋找原因。

如何拿捏汗皰疹

而不是被它拿捏

汗皰疹的治療，可以很簡單，皮膚科醫生推薦藥物輕而易舉(ju) 。我們(men) 已經知道，汗皰疹本身是一種濕疹，外用糖皮質激素藥膏就是最常見的治療，參照說明書(shu) 或遵醫囑使用即可。

但是，我們(men) 治療汗皰疹，其實要更精細化，眼光要更長遠。一來可以更好的控製現有病情，二來可以減少未來的複發和反彈。

拿用藥來說，要注意的細節就有這樣幾點：

· 可以選擇效果較強的糖皮質激素，比如糠酸莫米鬆乳膏、鹵米鬆乳膏，因為(wei) 汗皰疹的炎症比較深，手腳的角質層厚，地奈德等弱效糖皮質激素效果預計不太好；

· 瘙癢厲害時，還可以增加止癢藥物，外用的有薄荷腦軟膏；

· 必要時可以試著口服抗組胺藥物，例如西替利嗪（遵醫囑使用）；

· 反複治療不好的，不要悶著頭自己折騰，要找醫生複評病情、調整方案。

藥物治療隻是一個(ge) 方麵。和藥物治療同步要做的，還有很多護理細節，也很重要，這是很多患者容易忽視的。
一方麵，要注意減少手腳的一些不利因素，注意保護局部皮膚。比如說，可以用溫水或者溫和的洗滌劑（推薦弱酸性洗手液）洗手。洗手、洗腳後擦幹水分，並注意多多使用保濕。保濕，保濕，再保濕，很重要。

另一方麵，工作或者做家務時，如果不得已要接觸特殊的化學物質（比如洗衣服、洗碗），可以戴上手套操作。其中，碰水時間長的話，可以取下戒指、手表和手鏈，以減少合金裏麵的金屬元素和皮膚發生微觀反應。

最好的情況是，如果有確定有問題的物品，或者高度懷疑有風險的物品，日常工作和生活中就針對性避免，這對減少複發也有莫大的幫助。遇到這個(ge) 磨人的“小妖精”，如果沒辦法自己處理，那麽(me) ，千萬(wan) 記得去搬救兵——皮膚科醫生。

願汗皰疹病友們(men) 能有個(ge) 愉快、舒坦、不手癢的夏天！

注：本文僅(jin) 作健康科普，如有相關(guan) 症狀，請及時前往正規醫療機構就診，並謹遵醫囑。文中內(nei) 容不作為(wei) 醫學診斷依據。

參考文獻

[1] 掌蹠部急性濕疹(出汗不良性濕疹). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/acute-palmoplantar-eczema-dyshidrotic-eczema

[2] Pompholyx. NHS. https://www.nhs.uk/conditions/pompholyx/

[3] Dyshidrotic Eczema (Dyshidrosis). Cleveland clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17728-dyshidrotic-eczema

策劃製作

作者丨唐教清 皮膚科主治醫師 醫學博士

審核丨馮(feng) 珺 國藥同煤總醫院 皮膚科副主任醫師

策劃丨一諾

責編丨一諾

審校丨徐來 林林

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