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最近重慶的天氣主打一個(ge) “炎”值報表

這樣的天氣

媽媽們(men) 肯定不會(hui) 錯過曬被子

但凡出一點太陽

大家不是在曬被子

就是在曬被子的路上

被子一定要曬嗎？

如果曬被子的方法不對那還不如不曬。今天就來給大家科普一下曬被子的正確方式，原來很多人都曬錯了！

圖源：Pixabay

被子長期不曬真的不好嗎？

01長期不曬的被子，可能會(hui) 變潮

在睡眠中，毛孔一直在新陳代謝，排出汗液，而空氣也有濕度。蓋久了的被子，會(hui) 吸收這些潮氣，慢慢變“潮”，黏糊糊。棉被芯因為(wei) 屬於(yu) 天然纖維，潮濕環境容易產(chan) 生黴菌。

02長期不曬的被子，可能會(hui) 長“蟲”

常見的就是粉蟎、塵蟎、腐食酪蟎這類蛛形綱生物。它們(men) 喜歡陰暗濕潤、比較溫暖的環境，喜歡吃人的汗液、分泌物和脫落的皮屑。一個(ge) 成人，平均每天可以脫落 0. 5~1克皮屑。而僅(jin) 1~1.5克皮屑，就能讓一百萬(wan) 的塵蟎吃個(ge) 飽。床上要汗液有汗液、要皮屑有皮屑，寄生蟲樂(le) 不思蜀！最直接的健康威脅，就是過敏。

03長期不曬的被子，可能會(hui) 有“味”

一些人造板和木製家具中，含有甲醛等有害化學物質，時間長了，放在裏麵的被褥自然會(hui) 吸附大量的遊離甲醛。

曬被子的誤區

現在很多人都有曬被子的習(xi) 慣，曬被子可以去蟎蟲、殺菌去黴，還能增強被子的保暖效果。趁著天氣好，拿出被子放在陽台、小區樓下或樓頂曬，晚上睡覺會(hui) 更加舒服。

但是，很多人是不是曬著曬著就忘了，等到想起來，你才發現，被子曬完怎麽(me) 跟想象中不一樣！其實，曬被子也有很多講究，快來學習(xi) 一下正確的方法吧~

圖源：Pixabay

01 曬一整天

很多人認為(wei) 曬被子曬得時間越長越好，早上起床就把被子放在太陽底下曬，到了晚上再把被子收回家，一曬就是一整天。

其實並不是這樣的，曬被子並非時間越久就好，長時間暴曬會(hui) 導致被芯中的纖維斷裂，從(cong) 而使被子的保暖性下降，反而起到反作用，越曬越不保暖。

最佳曬被子的時間段是在中午12點到下午三點，曬兩(liang) 三個(ge) 小時就夠了。

清晨和黃昏入夜時，空氣中的濕氣增加，不僅(jin) 無法有效殺死塵蟎，去除黴菌，濕氣沾上被子，一天就白曬了。

02 用力拍打被子

很多人曬完被子後，都會(hui) 用力拍打被子，不僅(jin) 是拍去被子上的灰塵，也是為(wei) 了讓被子更加蓬鬆柔軟。

但是其實用力拍打被子會(hui) 把被子中溫熱的氣體(ti) 拍出來，反而使蓬鬆度下降，而且用力拍打會(hui) 使纖維斷裂，導致結塊。

所以，曬完不能用力拍打被子，而是用軟毛刷輕刷被子表麵，也可以輕輕抖動被子，抖落被子表麵的浮塵。

03 曬完立即收起來

很多人會(hui) 趁著天氣好，把家裏的被子都拿出來曬，曬完立刻疊起來放衣櫃裏。

其實曬完不能立即疊起來，溫暖容易讓塵蟎繁殖，所以被子曬完後，應在室內(nei) 放涼，等熱氣散去再收起來。

不同材質怎麽(me) 曬

/ 羊毛被 /

羊毛被吸濕性強，受潮容易招蟲，也需要經常曬，但是不能長時間暴曬，高溫會(hui) 使羊毛中的油脂產(chan) 生腐臭味，而且易使羊毛失去彈性。

如果覺得被子有異味，可以曬前先在被子上適量噴點檸檬水，再放置於(yu) 通風處晾曬，曬1小時即可。

/ 棉 被 /

棉被中的棉花容易受潮且放濕慢，需要經常晾曬，最好每隔兩(liang) 周曬一次。並且晾曬後需要用雙手輕輕拍打，結塊嚴(yan) 重處用手拽開，使其恢複蓬鬆狀態，大概曬3～4個(ge) 小時為(wei) 宜。

/ 蠶絲(si) 被、羽絨被 /

蠶絲(si) 被和羽絨被絕對不能暴曬，因為(wei) 它們(men) 容易受到紫外線的氧化，引起被子中纖維的損傷(shang) ，影響被子的保暖性能，所以這兩(liang) 種被子以通風幹燥為(wei) 主，曬1～2小時後輕掃即可。

/ 化纖被 /

化纖被主要是填充滌綸纖維，本身不易吸濕，晾曬主要是為(wei) 了殺菌，所以在太陽下曬2～3小時就可以了。

如何360度全方位曬被子？

01中午11點到下午2點為(wei) 最佳曬被時間

這段時間紫外線相對較強，棉纖維在陽光下曬三四個(ge) 小時，就會(hui) 達到一定程度的膨脹，獲得很好的晾曬效果。

02先曬經常接觸人體(ti) 的那一麵

最佳的曬被順序是先曬接觸人體(ti) 的那一麵，然後再曬被窩外的一麵，因為(wei) 裏層相對外層，蟎蟲更集中一些，而且相對更潮一些。

03被子上最好蓋層布，避免“二次汙染”

在被子上加一層舊的純棉床單，避免因強光照射導致麵料變黃褪色，又能擋住灰塵。

04如果太陽不是很大，可以把它們(men) 關(guan) “小黑屋”

尤其在秋冬季，可以給被子套一個(ge) 黑塑料袋再曬。黑色吸熱能力強，相當於(yu) 手動創造了一個(ge) 高溫“桑拿房”。傍晚後被子容易返潮。夏天陽光好，溫度高，曬2~3小時差不多，冬天曬3~4個(ge) 小時也夠了。

文章來源：19樓、樂(le) 活記、6點談健康、高質量生活家

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