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審核專(zhuan) 家：陳明昕國家二級心理谘詢師、高級人力資源管理師

戀愛時，不少人可能都有過瘋狂想查對象手機的念頭，心裏總像有隻小貓在撓，對方的聊天記錄、社交動態仿佛有著致命吸引力，讓人在好奇與(yu) 糾結間反複拉扯。

為(wei) 什麽(me) 戀愛滿是甜蜜，卻又讓人患得患失，想要依靠查手機來獲得安全感？失戀的痛又為(wei) 何如此刻骨銘心，連心都在抽痛？答案就藏在身體(ti) 的激素裏。

戀愛為(wei) 什麽(me) 讓人感到快樂(le) ？

戀愛時，那種滿心歡喜、看世界都自帶濾鏡的快樂(le) 感覺，主要是由於(yu) 大腦中的一些“愛情激素”的分泌。

什麽(me) 是“愛情激素”呢？

從(cong) 生物學的角度看，當某個(ge) 特定之人的外表、聲音、氣味以及行為(wei) 等元素，作用於(yu) 人的大腦時，會(hui) 刺激大腦分泌出一係列化學物質，讓我們(men) 沉浸在浪漫、幸福、快樂(le) 與(yu) 輕鬆之中，進而激發出早期強烈的情感衝(chong) 動，這便是愛情。科學家把這些化學物質命名為(wei) “愛情激素”，它們(men) 作為(wei) 人體(ti) 分泌的神經遞質，在愛情中各司其職。

苯基乙胺：愛情開場“急先鋒”

從(cong) 一見鍾情到墜入愛河，苯基乙胺（PEA）一路相伴。這種人體(ti) 自產(chan) 的神經興(xing) 奮劑，能讓人瞬間進入極度興(xing) 奮的狀態，使戀人雙方產(chan) 生來電的感覺，讓人在愛情裏勇往直前、不知疲倦。不過，它也會(hui) 讓戀愛中的人眼裏隻有彼此，暫時忘記愛情之外的事物，PEA帶來的激情高峰通常能持續6個(ge) 月到4年，平均不到30個(ge) 月。

多巴胺：甜蜜上癮“催化劑”

多巴胺作為(wei) 人體(ti) 分泌的重要神經遞質，不僅(jin) 參與(yu) 人體(ti) 多種功能的調節，還會(hui) 影響我們(men) 的記憶係統。當腦內(nei) 的多巴胺分泌增多時，人就會(hui) 感到非常開心。戀愛時。擁抱產(chan) 生的安全感和滿足感，就是多巴胺帶來的甜蜜饋贈。

去甲腎上腺素：怦然心動“點燃器”

去甲腎上腺素有強大的血管收縮作用和神經傳(chuan) 導作用，能夠讓戀愛的人心跳加速，產(chan) 生怦然心動的感覺。它通過升高血壓、心率和血糖，為(wei) 愛情增添了一份緊張又刺激的氛圍。

內(nei) 啡肽：愛情長跑“保安”

內(nei) 啡肽一般在熱戀過後的時期分泌較多，可以讓戀人的情緒趨於(yu) 平靜，穩固感情，把激情轉化為(wei) 細水長流的陪伴。如果能在激情褪去後及時分泌內(nei) 啡肽，愛情便能曆久彌新，很多人也因此走進婚姻殿堂，所以它又被稱為(wei) “婚姻激素”。

戀愛時為(wei) 什麽(me) 總想查對象手機？

戀愛時，不少人會(hui) 忍不住想要查看對象的手機，這一行為(wei) 的背後，催產(chan) 素“功不可沒”。催產(chan) 素被稱為(wei) “擁抱荷爾蒙”，它在增進戀人間的親(qin) 密關(guan) 係方麵有著重要作用。當我們(men) 戀愛時，催產(chan) 素的分泌會(hui) 增加，讓我們(men) 更加信任對方，在交往中也會(hui) 表現得更加主動。

不過，催產(chan) 素也有“副作用”，它會(hui) 使戀人間的邊界感逐漸模糊。在催產(chan) 素作用下，我們(men) 會(hui) 不自覺地認為(wei) 和戀人之間應該毫無保留，也不應該有秘密，對方的所有事情都與(yu) 自己息息相關(guan) 。這種想法一旦產(chan) 生，查看對象手機、了解其所有動態的欲望便會(hui) 不斷攀升。於(yu) 是，原本美好的戀愛關(guan) 係，可能會(hui) 因為(wei) 這種糾結的心態出現一些不必要的矛盾與(yu) 困擾。

失戀真的會(hui) 讓人生理性疼痛

大腦島葉的“應激反應”

談了戀愛，就可能要麵對失戀。很多朋友可能體(ti) 會(hui) 過，失戀可不隻是心裏難過，身體(ti) 也會(hui) 真切地感受到心痛、頭痛、失眠、嘔吐等不適感。這是因為(wei) 大腦島葉的過度反應。大腦島葉位於(yu) 大腦皮層的深部，分為(wei) 前島葉和後島葉。前島葉主要負責處理與(yu) 情緒和認知相關(guan) 的信息，而後島葉則更多地參與(yu) 身體(ti) 感覺的處理，如痛覺、觸覺。失戀時，大腦島葉會(hui) 產(chan) 生強烈的應激反應，變得過度活躍，從(cong) 而增強對身體(ti) 信號的敏感性，引發身體(ti) 疼痛。

失戀後回憶為(wei) 何更傷(shang) 人

除了身體(ti) 疼痛，失戀後，我們(men) 還容易陷入回憶，而且記住的大多是戀愛裏的美好瞬間。這是什麽(me) 原因呢？峰終定律表明，人們(men) 對一件事的記憶，主要取決(jue) 於(yu) 高峰和結束時的體(ti) 驗。戀愛中的甜蜜約會(hui) 、深情表白等高光時刻，以及分手前彼此相處的溫馨畫麵，都深深印刻在腦海中。所以，即便分手了，我們(men) 記住的往往都是對方的好，以及那些快樂(le) 的時光，無形之中加劇了失戀後的痛苦。

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