生活科普：怎樣吃才有助於兒童退熱？
來源：科普中國
發布時間：2019-12-30
瀏覽次數：696
     小孩發燒時最令人頭痛了，不愛喝水，又不想吃東西，怎麽辦？寶媽們，看過來，這樣吃，才有助於寶寶退熱！



 

　 首先，退燒效果和水分補充有直接關(guan) 係。兒(er) 童發燒，一般隻要出汗了，燒就能退。因為(wei) 體(ti) 內(nei) 的熱量隨著水分散發出來，所以出汗、排尿都是散熱的途徑。如果隻給兒(er) 童吃退燒藥，沒多喝水，體(ti) 內(nei) 沒有足夠的水分，就無法將熱量散出來。尤其發燒後，兒(er) 童食欲下降，吃的比平時少，若再不喝水，體(ti) 內(nei) 水分更少，即使吃了退燒藥，效果也不明顯。可見少量多次讓兒(er) 童喝溫開水或果汁，對幫助退燒很重要。但感冒或呼吸道感染時大量飲用液體(ti) ，導致水分過剩，造成體(ti) 內(nei) 電解質不平衡，引起低鈉血症，可能不會(hui) 有太多好處，甚至對兒(er) 童健康的損害更大，故應以適量飲用為(wei) 度。
 

　　兒(er) 童發燒後，消化道分泌液減少，消化酶活力降低，食欲下降，在飲食上，提倡宜餓不宜飽。適當饑餓狀態下，可以使機體(ti) 產(chan) 生大量對抗急性細菌感染的物質。同時，如大量進食蛋白質含量豐(feng) 富的食物，如蛋白質超過了另外兩(liang) 種產(chan) 能營養(yang) 素脂肪與(yu) 碳水化合物時，會(hui) 使發燒兒(er) 童體(ti) 溫更高。食用甜食，大量消耗維生素B1，會(hui) 導致已降低的消化液進一步降低，更加影響食欲。此外，甜食會(hui) 對免疫力產(chan) 生消極影響。
 

　　藥娃溫馨提示：
 

　　在兒(er) 童退熱初期，少量多次食用易消化的食物和新鮮水果，如牛奶、豆漿、橙汁和粥等。食物中應含有較多的維生素，避免油脂或糖分過多，並要多喝溫開水。等病情穩定後再給予正常飲食。
 

聽說，打賞我的人最後都找到了真愛。
做科普，我們是認真的！
掃描關注深i科普公眾號
加入科普活動群
  • 參加最新科普活動
  • 認識科普小朋友
  • 成為科學小記者
上一篇：生活科普：百合幹越白越好嗎？
下一篇：生活科普：一感冒就吃抗生素有效嗎？