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生活科普：看綠色可以保護視力？沒想到被騙了這麽多年…
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現代社會(hui)
無論工作還是生活
人們(men) 總是很難離開電子屏幕
時間一長
眼睛就會(hui) 感到特別疲憊
甚至導致視力下降
為(wei) 了避免出現這種情況
很多人想起了廣為(wei) 流傳(chuan) 的一句話
看綠色可以保護視力
於(yu) 是
開始在自己的活動區域
擺放各種各樣的綠植
手機和電腦屏保也設置成了綠色
可是
這樣做真的管用嗎？
綠色護眼的說法到底是怎麽(me) 來的？
接下來
就和大家好好聊聊這個(ge) 問題
原來，綠色和保護視力並沒有關(guan) 係。
人的視力和眼球的睫狀肌保持的狀態有關(guan) 。我們(men) 之所以會(hui) 感覺到眼睛疲勞，是因為(wei) 長時間用眼，導致眼球的睫狀肌處於(yu) 高度的收縮狀態，得不到放鬆。久而久之，還會(hui) 形成近視。
也就是說，隻要眼球睫狀肌得不到放鬆，就算看再多的綠色，也無濟於(yu) 事，眼睛照樣會(hui) 感覺疲勞。
對此，有人會(hui) 問了，那綠色保護視力的說法是怎麽(me) 來的？
這是因為(wei) 綠色不像其他顏色那麽(me) 刺眼，會(hui) 給人一種舒服的感覺。作為(wei) 三原色之一，綠色光的波長在500-570nm之間，位於(yu) 可見光譜的中心，人們(men) 也就更容易看見綠色。
所以看到綠色感覺舒適，是心理因素的作用，並不是真的護眼。養(yang) 成良好的用眼習(xi) 慣，嚴(yan) 格控製用眼時間和距離，才是保護視力的上上策！
本文審稿:許琦彬，副主任醫師，浙江省中西醫結合醫院眼科副主任
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