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辦公室裏，大家正在安靜工作。這時，不知誰打了個(ge) 哈欠，引得大家哄笑一番。恢複安靜後，又有人接二連三地打起哈欠，一時之間，辦公室裏哈欠連天。哈欠又不是病毒，究竟為(wei) 啥會(hui) “傳(chuan) 染”呢？

簡答的哈欠，複雜的原因

打哈欠，是包括人類在內(nei) 的很多動物都會(hui) 進行的一種神經反射運動，表現為(wei) 張大嘴吸氣，同時牽拉麵部的肌肉與(yu) 組織。雖然看似簡單，但背後卻有複雜的原因。

一般來說，我們(men) 會(hui) 在困倦、疲憊、無聊的時候打哈欠。而當一個(ge) 人的血液中二氧化碳含量相對較高時，就更容易打哈欠。因此，科學家們(men) 對於(yu) 打哈欠的一種可能解釋，就是打哈欠時會(hui) 大量吸入空氣，可以像深呼吸一樣，主動增加呼吸換氣效率，讓頭腦更清醒一點。

另外一些科學家則認為(wei) 打哈欠有助於(yu) 控製我們(men) 的體(ti) 溫，尤其是腦部的溫度。在他們(men) 的測試中，頭部貼著冰袋的被試者，在看到其他人打哈欠以後，相對不那麽(me) 容易被傳(chuan) 染。

除此之外，心理學家、神經科學家以及醫學家也提出了各種五花八門的打哈欠原理，足足有二十多種呢。但目前為(wei) 止，對於(yu) 打哈欠的決(jue) 定原因，學術界依然沒有公認的結論。

打哈欠的生理影響

拋開至今沒有清晰定論的原因，對於(yu) 哈欠產(chan) 生的生理影響，科學家們(men) 其實也有不少研究。

比如說，哈欠的大幅度張嘴吸氣動作，對口鼻區域的各種器官都有牽拉作用。當我們(men) 坐飛機時，遇到飛機爬升或降落的情況，耳朵往往會(hui) 因為(wei) 機艙內(nei) 氣壓變化而有點不舒服。此時打個(ge) 哈欠，就能緩解這種不適。這是因為(wei) ，在我們(men) 的耳道內(nei) 部，有一個(ge) 名為(wei) 鼓膜的膈膜結構，它將耳的內(nei) 部結構與(yu) 外耳道隔開。當外部氣壓變化時，鼓膜兩(liang) 側(ce) 的壓力發生變化受到牽拉，就會(hui) 覺得不舒服。不過，鼓膜背後的中耳部分，有一條咽鼓管通向咽部。在平時，這條大概三厘米長的細小管道處於(yu) 關(guan) 閉狀態，但是當我們(men) 做打哈欠、吞咽等活動咽部的運動時，它就有可能暫時打開。這樣一來，中耳就將通過咽鼓管連接到對外開放的口腔，從(cong) 而讓鼓膜兩(liang) 邊的氣壓得到平衡，不再感到不適了。

而另一方麵，對於(yu) 從(cong) 眼角連接到鼻腔的鼻淚管來說，哈欠的動作卻會(hui) 反過來將常態處於(yu) 開放的鼻淚管暫時關(guan) 閉。這樣一來，原本可以通過它們(men) 及時流入鼻腔的多餘(yu) 眼淚，就會(hui) 在打哈欠時無處可去，再加上打哈欠時麵部肌肉的變形擠壓，就會(hui) 在有些時候形成“打哈欠流眼淚”的現象。

哈欠傳(chuan) 染，不止是人類

不過哈欠最讓人覺得有趣的影響，是群體(ti) 之間的“傳(chuan) 染”。這種現象不止在人類中存在，在群居動物中也普遍出現。動物學家發現，從(cong) 靈長類動物大猩猩，犬科的灰狼，再到鳥類中的鸚鵡家族，“哈欠連天”簡直成為(wei) 群居動物的“國際文化”。

心理學家們(men) 認為(wei) ，這種哈欠的傳(chuan) 染，來自於(yu) 群居動物間對彼此狀態的同理心，也就是對同伴身體(ti) 、精神狀態的體(ti) 會(hui) 察覺。通過模仿同伴的行為(wei) ，“哈欠連天”的群體(ti) 成員們(men) ，就可以快速同步清醒，對環境中的壓力甚至危機恢複警覺。反之，即便是同一物種，如果存在無法彼此共情的情況，也有可能不會(hui) 出現哈欠傳(chuan) 染現象。

不止是困，哈欠的多重意義(yi)

看起來日常的打哈欠行為(wei) ，其實也反映著各種複雜的情緒與(yu) 意義(yi) 。

例如，心理學家們(men) 解釋哈欠傳(chuan) 染的一個(ge) 重要證據，就是難以與(yu) 多數人“思維同步”的精神疾病患者，很少會(hui) 被旁人傳(chuan) 染打哈欠。甚至於(yu) 一個(ge) 人時，精神疾病患者也會(hui) 比大部分人更少地打哈欠。小小的哈欠其實也放映了我們(men) 的精神健康狀態。

此外，在我們(men) 成年以後，哈欠表達的情緒也非常複雜。盡管文化層麵上，不分古今中外，幾乎都將哈欠與(yu) 困倦、無聊掛鉤，但很多人在緊張的時候也會(hui) 打哈欠。比如，準備縱身躍入戰場的傘(san) 兵，就有不少人在排隊跳出機艙時，不由自主地打上一個(ge) 哈欠。還有一些運動員，在賽場上準備全力一搏之前，也會(hui) 不自覺地張大嘴巴。

而在動物中，張開大嘴、充分暴露牙齒的哈欠動作，甚至可以作為(wei) 一種警告信號。在靈長類中，當兩(liang) 隻公猴準備為(wei) 了猴王寶座一較高下前，他們(men) 往往會(hui) 先進行一場“哈欠連天”的對峙，用一次次充分暴力巨大犬牙的力量展示，來盡可能嚇退對手，爭(zheng) 取做到“不戰而屈人之兵”。而對於(yu) 更加凶猛的食肉類動物，當它們(men) 在山林荒野中偶然狹路相逢時，打哈欠也會(hui) 經常出現。此時，哈欠已經完全沒有了困倦的象征，反而變成一種展示獠牙、活動下頜筋骨、深呼吸“增壓蓄力”的備戰威懾的動作。

可以說，哈欠作為(wei) 一種神經反射動作，其實早就在演化中形成並固定下來了。雖然是個(ge) 看似簡單的小動作，卻有著非常複雜的含義(yi) ，和至今都讓人難以看透的科學原理。

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