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在夫妻谘詢的過程中，往往會(hui) 發現一個(ge) 很值得關(guan) 注的現象。配偶中的一方，為(wei) 了曾經發生的一件事情耿耿於(yu) 懷，常常會(hui) 想起來就難受無比，想起來就淚流不止。

按常理說，對夫妻關(guan) 係有著這麽(me) 重大影響事情，對方也應該記得清清楚楚。

可是，往往出現的一幕是，當一方說出這件事情的時候，另一方會(hui) 愣在那裏，眼睛望著天花板，使勁去回憶當時的情形，很容易說出“要是今天沒提出來，我都會(hui) 忘了這件事情。”

而且，夫妻倆(lia) 對這整個(ge) 事情的回憶，往往存在很大的差異。

記憶其實是一個(ge) 很有意思的研究領域。

大多數人雖然對自己的記憶力不那麽(me) 自信，知道自己會(hui) 忘事，但是對於(yu) 自己記憶中的某些內(nei) 容卻格外地自信，覺得那就是客觀世界的拷貝，不可能出錯。

因此，在家庭中，夫妻爭(zheng) 執的一個(ge) 常見情形就是，一方非常激動地說：“你明明就那樣說過，還死不承認。”另一方則委屈無比，更激動地說“我壓根就沒有說過那樣的話”。

事實上我們(men) 的記憶會(hui) 出錯，會(hui) “無中生有”。這種情況，我在課堂上驗證了無數次。

每學期上新課，我總是喜歡找學生做一個(ge) 實驗。實驗前，我讓他們(men) 閉上眼睛，然後依次給他們(men) 讀幾個(ge) 詞語（感興(xing) 趣的你可以和朋友一起測試）：

床、休息、醒來、累了、做夢、清醒 、午睡、毯子、被子、打盹、打鼾、打哈欠、昏昏欲睡。

然後他們(men) 就可以睜開眼睛。這時候我會(hui) 問他們(men) 幾個(ge) 問題：

問題一：我剛才有沒有讀過“打鼾”這個(ge) 詞語？大家基本上都會(hui) 點頭，說讀過。

問題二：我剛才有沒有讀過“媽媽”這個(ge) 詞語？大家基本上都會(hui) 搖頭，說沒有。

問題三：我剛才有沒有讀過“睡覺”這個(ge) 詞語？這個(ge) 問題的回答就很有意思。通常是一些人點頭，說讀到過；而另一些人會(hui) 搖頭，說沒有。

點頭的人很有信心，說我讀過；搖頭的人同樣很有信心，說我根本沒有讀到過。

需要特別說明的是，我的學生們(men) 的智商都很高，正是二十歲剛出頭的他們(men) ，記憶能力並不存在什麽(me) 缺損。

為(wei) 什麽(me) 前兩(liang) 個(ge) 問題不困難，最後一個(ge) 問題就困難了？

這就與(yu) 語義(yi) 記憶的一個(ge) 網絡模型有關(guan) 。

該模型認為(wei) ，語義(yi) 記憶是一個(ge) 網絡，網絡中的節點就是概念，而節點之間的連線表示了概念之間的聯係。

如果兩(liang) 個(ge) 概念（節點）之間的連線越短，那麽(me) 這兩(liang) 個(ge) 概念之間的關(guan) 係更加緊密。重要的是，當一個(ge) 概念被激活的時候（也就是被我念到的時候），與(yu) 之相連的節點也會(hui) 獲得一定量的激活。當某個(ge) 概念的激活程度超過一定的閾限（門檻值）的時候，這個(ge) 概念就會(hui) 被提取。

我在課堂上讀出來的那幾個(ge) 詞語，多多少少，都和睡覺有點關(guan) 係。換句話說，當我讀每個(ge) 詞語的時候，睡覺這個(ge) 詞語都會(hui) 獲得一定量的激活。

當讀完這一串詞的時候，對於(yu) 一些同學而言，“睡覺”這個(ge) 詞受到的激活量就會(hui) 超過閾限，從(cong) 而就產(chan) 生了我確實讀過這個(ge) 詞的錯覺。這些詞語，都和媽媽不太有關(guan) 係，因此“媽媽”這個(ge) 詞沒有獲得多少激活，大家就很有把握。

從(cong) 這個(ge) 例子也可以看出。我們(men) 的記憶不那麽(me) 準確。而這隻是一個(ge) 記憶詞語的例子，而現實世界中發生的事件，要比記憶詞語更複雜，更容易受到我們(men) 內(nei) 在狀態的影響，也就更容易出錯。

人類天生偏好邏輯，喜歡故事。給人一些沒有邏輯的材料，人們(men) 也會(hui) 不由自主地想從(cong) 這些材料中得到一個(ge) 有意義(yi) 和有邏輯的故事。這種傾(qing) 向，天然地發生在我們(men) 的記憶過程中。這個(ge) 主觀解釋的過程，要遠遠比事件本身更加主觀。

希望下次因為(wei) “你明明就那樣說過”而發生爭(zheng) 執的情況下，我們(men) 能夠想到這點，那麽(me) 爭(zheng) 執就更可能不是無休止地循環，而是停下來想象到底發生了什麽(me) ，並尋求更有建設性的解決(jue) 關(guan) 係問題的策略。

作者：王葵

中國科學院心理所副研究員、二級心理谘詢師

圖源：soogif

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