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說起“夢遊”，你可能會(hui) 想到這樣的畫麵：原本睡著好好的人，突然起身出門，毫無意識地繞著屋子轉了一圈，最後靜靜回到床上睡覺，叫他也沒啥反應。為(wei) 啥這人夜半三更會(hui) 突然夢遊了呢？夢遊的人知道自己在幹啥嗎？這要從(cong) 人的睡眠周期說起。
20 世紀 50 年代，美國芝加哥大學的學者尤金·阿瑟林斯基（Eugene Aserinsky 英文不配）和納塔涅爾·克萊特曼（NathanielKleitman 英文不配），讓誌願者睡著後，用核磁共振儀(yi) 掃描他們(men) 的大腦，發現在整個(ge) 睡眠過程中，腦電波會(hui) 出現周期性變化。
具體(ti) 來講，睡眠分為(wei) 兩(liang) 種狀態“快速眼動期（REM 英文不配）”和“非快速眼動期（NREM 英文不配）”。這兩(liang) 種狀態會(hui) 以 90 分鍾左右為(wei) 周期，在整個(ge) 睡眠中交替出現。REM就是我們(men) 常說的“淺睡眠”，這個(ge) 階段雖然你也睡著了，全身大部分肌肉也放鬆下來，但大腦還很活躍，腦電活動與(yu) 清醒狀態時很相似。夢通常在這個(ge) 階段出現。
NREM（直接讀字母）又分為(wei) N1、N2、N3三個(ge) 階段，其中N3階段睡得最沉、身體(ti) 最放鬆的階段。巧了，夢遊大多也發生在這個(ge) 階段。正常情況下，大腦絕大部分區域在這個(ge) 階段已經休息了。但夢遊的人不一樣。
2000年，一項發表在《柳葉刀》的研究表明，在夢遊時，大腦處於(yu) 一種“分裂”狀態，與(yu) 意識、認知相關(guan) 的區域還在休息，而與(yu) 行為(wei) 、運動相關(guan) 的區域被激活。不同區域“各自為(wei) 政”，人也就毫無意識地起床，漫無目的地在屋裏遊走，而且很難叫醒。
但究竟是什麽(me) 導致了這種情況，目前科學家們(men) 還在研究。
引發夢遊最關(guan) 鍵的原因可能是遺傳(chuan) 與(yu) 基因。1980年的一項調查發現，父母一方有夢遊經曆的話，45% 的孩子會(hui) 出現夢遊症狀；如果父母雙方都曾夢遊，那孩子夢遊的概率就更大了。
2011年，聖路易斯華盛頓大學醫學院的研究者在醫學期刊《神經病學》上，發表了一篇有關(guan) 夢遊與(yu) 遺傳(chuan) 的論文。研究人員分析了一個(ge) “夢遊大家族”成員的基因，這個(ge) 家族中四代人都曾有過夢遊症狀，結果發現在他們(men) 的 20 號染色體(ti) 上，都有一處缺陷。研究人員推測可能正是這個(ge) 小缺陷，導致這四代人都飽受夢遊問題的困擾。
不過，究竟是哪些基因會(hui) 導致夢遊，目前還尚不得知，期待未來遺傳(chuan) 學的進步，能為(wei) 我們(men) 揭開這個(ge) 神秘現象的答案
本文為(wei) 科普中國·星空計劃扶持作品
團隊名稱：胡桃夾子
審核：陶寧
出品：中國科協科普部
監製：中國科學技術出版社有限公司、北京中科星河文化傳(chuan) 媒有限公司
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