近日，記者從(cong) 東(dong) 南大學附屬中大醫院了解到，暑假伊始，該院臨(lin) 床營養(yang) 科醫學營養(yang) 減重門診已連續接診了十多例肥胖的青少年，最大體(ti) 重達到135kg，其中合並高胰島素血症、高尿酸、高脂血症、高血糖、PCOS等代謝異常的孩子不在少數。該院臨(lin) 床營養(yang) 科主任金暉主任醫師呼籲：青少年肥胖問題應引起家長足夠重視，及時幫助孩子減重，避免引發更多疾病。

暑期“小胖墩”紮堆減重門診

丫丫今年16歲，身高173cm，體(ti) 重135公斤。據丫丫媽媽描述，丫丫平時比較喜歡吃甜點、油炸類食物以及零食等，還喜歡“宅”在家中。進入高中後，丫丫學業(ye) 負擔增大，一天中多數時間都花在學習(xi) 上，體(ti) 重一下子又飆升了。丫丫媽媽也想過各種辦法督促女兒(er) 減重，比如跳繩、做操、遛彎，可不論什麽(me) 運動，孩子總是堅持不下來。

7月7日上午，丫丫在媽媽的陪伴下來到東(dong) 南大學附屬中大醫院臨(lin) 床營養(yang) 科醫學營養(yang) 減重門診。經過專(zhuan) 業(ye) 的身高體(ti) 重和人體(ti) 成分測試後發現，丫丫的BMI指數高達45.1，已經達到重度肥胖的程度。更糟糕的是，醫生在丫丫的脖子後方皮膚發現了黑棘皮樣病變，這預示著她很可能合並了代謝性疾病。抽血結果驗證了醫生的猜測，丫丫的尿酸、甘油三酯、血胰島素等指標全部遠超正常值，可以確診患上了高胰島素血症、高尿酸、高脂血症等。

金暉主任介紹，由於(yu) 丫丫長期以來的生活飲食習(xi) 慣不科學，飲食以高熱量食物偏多，性格內(nei) 向不愛外出，加上運動量少，所以容易導致肥胖。其實，在臨(lin) 床上，這樣的“小胖墩”還不少，今年暑期短短幾天就有十多個(ge) 正值花季的青少年因肥胖前來就醫，同時也都因為(wei) 肥胖合並了很多代謝性疾病。

“他們(men) 有一個(ge) 共性，基本上都是長期運動過少，飲食不合理，過多的攝入一些高熱量及含糖飲料，加上不良的生活習(xi) 慣所導致的。”金暉主任說。

網紅減肥法並不可取

“青少年時期的肥胖，會(hui) 導致其未來麵臨(lin) 更高的肥胖風險。”金暉主任介紹，“青少年肥胖症與(yu) 範圍廣泛的嚴(yan) 重並發症相關(guan) 聯，容易引起高血壓、糖尿病、冠心病、痛風、多囊卵巢綜合征、肥胖-通氣不良綜合征、睡眠呼吸暫停等疾病。另外，肥胖兒(er) 童的性激素分泌也時常出現異常，還可能會(hui) 導致性早熟和身材矮小等問題。”

不少家長發現孩子體(ti) 重超標後便急於(yu) 求成，還會(hui) 采用五花八門的網紅減肥法，結果經常事與(yu) 願違。對此，金暉主任提醒，孩子的體(ti) 重控製與(yu) 成人的減肥存在很大的區別，兒(er) 童青少年仍處於(yu) 生長發育過程，在體(ti) 重控製過程中要保證孩子的身心發育不受影響。不可盲目跟風現在網上流行的輕斷食、16：8、生酮減肥法、黃瓜雞蛋減肥法等，避免影響孩子的正常生長發育，造成其他更嚴(yan) 重的疾病發生。

“孩子的三餐食物搭配要合理，少吃脂肪類食物，多吃富含粗纖維的食物，少吃零食，用餐速度應減慢。”金暉主任建議。

兒(er) 童青少年正常情況一般每年體(ti) 重增長2-3公斤。如果發現兒(er) 童青少年超重較多，家長要及時帶著孩子到醫院就診。（通訊員 蔡逸秋 揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航）

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入伏≠減肥黃金期 切勿盲目增大運動量

有網友發帖認為(wei) ，“冬練三九夏練三伏”，三伏天是消耗體(ti) 內(nei) 脂肪速度最快的時期，同樣的運動燃燒脂肪速度比其他時期快3倍。近日，話題“抓住入伏減肥黃金期”在網絡平台上受到廣泛關(guan) 注。對此，南京市中西醫結合醫院脾胃病科、消化內(nei) 科主任孫剛指出，天氣炎熱確實會(hui) 帶來食欲下降體(ti) 重降低，但應該正確對待減肥，切勿盲目加大運動量，反而容易導致身體(ti) 虛弱，出現其它疾病。

入伏真的可以與(yu) 減肥黃金期劃等號嗎？南京市中西醫結合醫院脾胃病科、消化內(nei) 科主任孫剛認為(wei) ，天氣炎熱確實會(hui) 引起食欲的下降，也可能帶來體(ti) 重的減輕，但並不是入伏之後就一定能減得快。“入伏之後天氣炎熱，其實最重要的是避免劇烈活動。”孫剛主任指出，夏令三伏劇烈的活動很容易大量出汗、消耗能量，從(cong) 而導致一些電解質的紊亂(luan) 如鉀離子喪(sang) 失，反而還會(hui) 引起一些機體(ti) 不適，影響身體(ti) 健康。“提醒大家在三伏的時候運動還是要適當，一定不要出現大汗淋漓的情況。”（揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖）

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