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健康科普：過度騎行會出現排尿困難，告訴你6個健康騎行方法
健康科普：過度騎行會出現排尿困難，告訴你6個健康騎行方法
科普中國-樂享健康作者：潘鈺
03-13
2021
健康科普：假期“沙發癱”後腰不舒服？學會這3招不用怕
健康科普：假期“沙發癱”後腰不舒服？學會這3招不用怕
科普中國-樂享健康作者：梅藝璿
03-13
2021
健康科普：春節不想“胖三斤”？宅家也可以動起來
健康科普：春節不想“胖三斤”？宅家也可以動起來
春節在家，美食不斷，有些人喜歡癱在沙發上一整天，很容易假期結束就為體重“憂傷”
科普中國-樂享健康作者：劉子若
03-13
2021
健康科普：孩子過年被各種“投喂”易積食，試試這個護脾方法
健康科普：孩子過年被各種“投喂”易積食，試試這個護脾方法
春節期間，親朋好友合家團聚，很愛隨手“投喂”孩子吃各種東西。家長對孩子的飲食喂養方麵難免有所疏忽。
科普中國-樂享健康作者：許尤佳
03-13
2021
健康科普：孩子假期手機不離手、全天看電視？3碗湯防近視
健康科普：孩子假期手機不離手、全天看電視？3碗湯防近視
據2020年我國國家衛生健康委員會發布的《中國眼健康白皮書》顯示，我國兒童青少年近視眼總體發生率為53.6%
科普中國-樂享健康作者：許尤佳
03-13
2021
健康科普：出現腰背部疼痛後如何鍛煉？
健康科普：出現腰背部疼痛後如何鍛煉？
出現腰背部疼痛後可進行適當的功能鍛煉，比如小燕飛，也可在床上做五點支撐、三點支撐、拱橋，平板支撐等動作
科普中國-樂享健康作者：郭樹章
03-13
2021
健康科普：如何預防久坐帶來的危害？
健康科普：如何預防久坐帶來的危害？
最簡單也是最有效的方法是避免久坐，通常建議患者坐30~40分鍾，最多一小時，要站立活動3~5分鍾，
科普中國-樂享健康作者：郭樹章
03-13
2021
健康科普：久坐還有哪些危害？
健康科普：久坐還有哪些危害？
平時經常開玩笑說“久坐易死”或“久坐傷身”，其實這也從另一方麵提醒大家，久坐危害大。
科普中國-樂享健康作者：郭樹章
03-13
2021
健康科普：為什麽久坐會出現腰疼？
健康科普：為什麽久坐會出現腰疼？
久坐以後通常很難保持正確的坐姿。
科普中國-樂享健康作者：郭樹章
03-13
2021
心理科普：自我調節焦慮情緒有哪些方法？
心理科普：自我調節焦慮情緒有哪些方法？
說了半天幫助別人，如何緩解自己焦慮情緒？有三個方法，近期感到焦慮的朋友不妨試一試。
科普中國-樂享健康作者：程興旻
03-13
2021
